Raw Vegan Rice Milk ライスミルクロービーガン版|モグリータよう子さん

手料理

2015/01/17
2,809

Raw Vegan Rice Milk ライスミルクロービーガン版

レシピ

材料・調味料

玄米: 1C

お水: 4C

塩: 一つまみ

作り方

1: 玄米を洗い、一晩水に浸ける。

2: 翌日軽くすすぎ、全てをミキサー/ブレンダーで混ぜる。
機種によって1〜3分。
バイタミックスの場合は1分。

3: 漉してよく水分を絞りきり残った物は米粉として使う。
使わない時は冷凍保存もOK

ポイント

2〜3日から1週間以内に使う。
使わない場合は冷凍保存します(^^)

お好みでハチミツ、アガベ、メイプルシロップ、シナモン、バニラエッセンスなどで味を調整してどうぞ(^^)

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: モグリータよう子

玄米だから身体に良い！

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