焼きサバと香味野菜のサラダ風ごはん

カーブス健康レシピより

これ、今の季節、いや！これからにもピッタリ😍
めちゃ美味しい❣️
爽やか〜〜〜〜😊
📸した時は忘れてたけど、食べる時は白ごまふりました😋
私も娘もまた明日食べたい！ってメニューです‼️
サバが半額天国出身なのも、更に満足感アップ😆😁👍


#焼きサバ #香味野菜 #生姜 #茗荷 #大葉 #混ぜご飯

私もまた明日も食べたい😳💖

ちゃん✨
キター！早く来たーー！！
やはり、私が気に入ったメニューには食い付くわね😁
趣味似すぎ(笑)
コレはかなり美味しいよー❣️

時々待ち切れなくて(笑)鯖缶で作るよ😳
香味野菜たっぷりが(・∀・)ｲｲﾈ!!

ちゃん✨
鯖缶イイネ❣️😆😍

でしょ♡

❣️
サバ缶で作る！？😳

なるほど、その手もアリやな❣️

あ、、おはよう、りかこちゃん❣️

これに⭐️付けに来ました。

まさか、りかこちゃんが来てるとは❣️

気が合いますなぁ〜！😄

これ！最高やね❣️😋✨💛

魚料理　最高でしょ✨
まめころちゃんと私は実は同じ食卓に居るの(笑)

鯖缶にさっと焼き目付けて　水分飛ばして香ばしさ出したら　ちゃんとお寿司になるよ!

って　お魚先生に説法しちゃいかんいかん💦

❣️
いやいや、なるほどな〜勉強になるよ。

確かにそのままじゃベッタリだもんな、サバ缶も使い方次第ってことか！😳

りかこちゃん！ありがとう❣️😉✨👍💛

ちゃん✨
イイねイイねー！
師匠二人の会話が自分の庭で😁🎵
ラッキー💓

師匠✨
師匠のお陰で、りかこちゃんの知恵を聞き出すことが出来ましたよー😆💓

うわぁ、これたまらんです。✨💓

香味野菜💓🌿最高か。

そして、師匠たちの会話を私も
コッソリ盗み聞く…( 〃▽〃)

ちゃん✨
釣れたー‼️
やっぱ来た😆😆😆

とだともちゃんも絶対引っかかるお料理だと思ったのよね😁💕

マジ美味しいよ❣️

釣られた～🎣
引っかかったよ～🙌🐟(笑)