晩ご飯( ・∇・)

昨日の鰤にお酒かけてレンチン。
もうちょい甘くても良かったかもだけど、鰤自体が美味しかったです(^-^)

サラダゴチャ盛り、ほうれん草と卵のスープにワカメを足しました。
ご飯は白米に鉄強化発芽玄米ともち麦、強制的に白ゴマ。
大根と人参は貝柱ダシ。


パンを、捏ねたいんですが傷だらけの指でと言うわけにもいかずがっかりデス。手袋してもうまく捏ねらんないしな。
捏ねないパンは明日仕込もうっと。

#晩ご飯