チェリートマトとブロッコリーのケークサレ 簡単HMで🍅

少しご無沙汰しておりました。
昨夜海外出張から戻りました✈️

今朝、タニタのヘルスメーター届きました。
初期データ設定の為、載らないわけにいかず…
イタリアでの不節制のしっぺ返し、ハンパなし😂😂😂
かなりの増量です😱

そんな状況で食べて良いのでしょうか？ ケークサレ。

ワインのお供に急に食べたくなり、HMでサクッと焼きました。
豆乳&オリーブオイルでせめてヘルシーに。
クミンと胡椒を効かせて大人味で…ウマ♡

パクパク完食しそうになるところ堪えて半分は明日に😅

チェドさん、出張お疲れ様でしたー😅

イタリアンって美味しいものねー💕
後悔なんてしないしなーい😄

ケークサレ、ワタクシも大好きです😍
色味がすごく綺麗で美味しそう😊👌🏻

かずサン♡
ありがとうございます✨✨

時々無性に食べたくなるケークサレ。
がまんできずに作ってしまいました〜〜

明日からは低糖低脂肪徹底します❗️
鰹節買い足しました😁😁

ブロッコリーandトマトが、イタリアンカラーですね❗️🇮🇹
彩りキレイで、さらに食欲UP❗️

食べ物が美味しい国への出張、嬉しい悲鳴かしら😁

クミンと胡椒、まさに大人の味😍😍

チェドロちゃ〜ん💕

お疲れさま🙏😁💕
何故だか太った情報って
笑顔になっちまうじょ
😂😂😂←仲間が出来て大喜び 笑

HM使いの簡単ケークサレ🎵
トマトとブロッコリーの
彩りが綺麗で
とっても美味しそうじゃね😍💕

うーん😟Cedroさんはちょっと太ったところで普通の人にもならないからな〜😅

可愛い見た目と裏腹にクミンと胡椒なんですね❤️私も食べた〜い！

Cedroちゃん♡おかえりなさい〜〜💕
これまた早々に美味しそうなの作ってる〜〜😍
ケークサレ、私も大好きだよ〜〜💕
彩がキレイでさすがだわ。
クミンと胡椒効かせちゃうのいいね👍豆乳&オリーブオイルでヘルシーだし問題ないよね(*´艸｀*)


って思う私が問題か😓
もしかして💦

izoomサン♡
少しご無沙汰しておりましたー😊

🇮🇹は、食べ物もワインも文化も好きですが、仕事で行くところじゃないです（何事もオーガナイズされておらず、ストレス溜まる〜〜）

クミン入り香りが良くて美味しいですよ♡
見にきてくれてありがとうございます✨

ボンバちゃーん💕
ご無沙汰でしたー
見にきてくれてありがとう〜〜😊😊😊
お正月太りに上乗せふた周りくらい😂😂
まさかとは思ったけど、増え過ぎてて笑いました😂😂😂

簡単ケークサレ、これまたHM粉だけですでに高カロリーー あははは〜💦
明日からは生活変えるよー…😅

hannahサーン♡ご無沙汰しておりましたー
いやいや、顔なんかもまん丸になってしまって自分で自分が怖いです〜〜😱

簡単ケークサレ、真ん中に一列にトッピングしたのがつもりのトマトが横にずれてブサイクですが、味は良いです〜

見にきてくれてありがとうございます✨

Mayちゃーん💕
こんばんは〜〜🎵
見にきてくれてありがとう〜〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
帰ってきたら、家の近所所々雪が残っててびっくり💦
ようやく東京も本格的な寒さだよ〜

豆乳にオリーブオイルでヘルシーに仕上げたつもりだけどHM粉自体カロリー高いからなぁ〜
もっとカロリーカットするには米粉とかお豆腐とか使う方が良いのかな❓

クミン入りは香りが良くて美味しいよー♡

お帰りなさい😆✨🏠
ワインのお供に食べたくなって作ってしまうなんて 凄いね～😆❤❤
クミン合わせに牽かれる❤

🍋ちゃ〜〜ん
おはョ〜ン o┤*´Д｀*├o😁💦
おかえり〜〜٩(ˊᗜˋ*)و👋🏻
スタイル良すぎだから少しふっくらした方が良いぞ〜😙👍🏼
サークサレかぁ〜〜(◕ฺ ▿ฺ ◕ฺ)ﾆｧﾆｧ👍🏼
また美味そうなもん作って🍷かぁ〜〜😌😌
私も食べたいわ〜〜😙😙
美味しそう〜〜(灬˘╰╯˘灬)♥｡･ﾟ

チョッパーチャン💕
おはーヽ(〃'▽'〃)ﾉ &ただいまー

いやー、お正月から通算して3キロは増えてる😱
それも顔とお腹周りだけって…

運動始めなきゃ〜〜💦

ケークサレ、好きな具材をパウンド型にポイポイ入れられるから気に入ってるー
昨日はチーズ入れるの忘れたー囧rz

見にきてくれて、嬉しいコメントありがとう〜〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

ゆずさん♡おはようございます〜✨
見にきてくれてありがとうございます❗️

手軽に出来ちゃうから（手をかけてない😅）材料さえあれば👌
クミンの他にもいろんなスパイス入れてみたら面白いかもです😁

お帰り〜(*´艸`*)✨
とっても美味しそうなケークサレに釘付け👌いいね〜！

増量してもCedroちゃん可愛いらしいんだれうなぁ〜💕💕💕

ケークサレ美味しそ〜う😋

同じく年末からのつけが、お腹を増量させ、ダイエット中です❗️
一応😅

Cedroさん、海外出張帰りでお疲れだったのに今朝はコメントありがとうございました😂

彩りキレイなケークサレ💓
HM使いなら、私にも作る事が出来るかな〜〜😍💨
挑戦してみたいですっ✨

Cedroちゃん、お帰り～(ノ´∀｀*)

ケークサレ♪
美味しそうよ♪
しばらく食べてないから、食べたくなったよ♪

ケークサレ美味しそう⤴︎トマトがいいね！確かに向こうのお料理はカロリー高そうだもんね💦でもチェドちゃん、めっちゃ痩せてるから大丈夫だよ❗️

MAMAサン♡
見にきてくれてありがとうございます✨

ほの甘&塩味のケークサレ、今日のお昼も食べましたが冷めても美味しかったですよ〜

増量ダメダメ〜〜😂
ウエスト苦し〜💦

tachiサン、お疲れ様です‼️
コメントありがとうございます✨

お腹と内臓脂肪、早く撃退したいですね😁😁

私も豆、野菜、海藻沢山食べて、リカバーします💪

あいサン♡
来てくれて嬉しい✨
ありがとうございますー
朝コメント、早い時間にお邪魔いたしました💦

HMは失敗がない！
ほの甘になるところが好き嫌い分かれるところですが。
オリーブオイル少し多めでしっとりになりましたよ❗️
自分の好きな具材沢山入れられるから気に入ってますー

ゆっこサーン♡
こんばんは〜〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
帰国してから中々体内時計が調整できず、まだ朦朧としてます😓

ゆっこサンが作ったら、本格的で素敵なケークサレになりそう…
食べさせてくださいっ‼️😁😁

見にきてくれてありがとうございます❗️

咲きチャン、お疲れ様です〜

🇮🇹はカロリー高いのもあるけど、朝<昼<夜の食事量比率で、夜は炭水化物に肉系にこってりデザート が毎晩…
長期滞在危険よーー😱

お腹周りが大変よーー😱😱