ちゃわんちゃんの鶏ささみ、大根、胡瓜の#減塩梅こんぶ茶和え これまたメッチャ旨旨だった〜〜♪感謝☆(人ﾟ∀ﾟ*)☆感謝♪😃

|ｮ'ω'〃)おはようございます♪

大変ご無沙汰での登場で😥💦

実は先週木曜の朝職場でビシッと😨😨💦
初めて鈍い音に驚き😱電流が😖😖😖💦
ギックリ腰やっちまいました😭
その日はコルセットし痛み我慢しながら仕事終え帰宅
深夜トイレへ行きたく起きようとしたらまた電流⚡️⚡️⚡️
あまりの激痛に救急病院へ😂
あの日ばかりは旦那が神様のように思えたよ🙇🏻
三連休全く動けず😖💦
仕事も今週いっぱいお休みしててやっと少しずつゆっくりだけど動けるようになって😞😞💨
そんなこんなで
皆さんの所へも見に行かれずのアップで🙏🏼🙏🏼
こちらのんはギックリ腰になる前に作ったものです🙇🏻🙇🏻💦

ちゃわんちゃ〜〜ん❣️

梅こんぶ茶ちゃわんが使ってるものとは違うけどカルディで見つけ👀💕
実はリピリピしてまーす😋😋👍🏼
梅の香りと酸味でメッチャさっぱりと幾らでも食べられちゃう美味しさでお気に入りだよ〜〜♬*(๑ºั╰╯ºั๑)๛♡💞
三ツ葉でも美味しかったけど私はヤッパ‼︎ピリッと来るカイワレが🍺🍺🍺のツマミに最高やった〜〜( ˘ ³˘)❤
こういうおつまみ系大好きなんでこちらも我が家の定番にいただきまーす😋✌🏼
旨旨レピ❣️ご馳走さまでした〜〜😃💕

皆さまへ
お陰様で今週月曜日にやっと母退院出来ホッとしつつも私自身がギックリ腰で大変ですが😂
ゆっくりですが🙇🏻💦
出来る範囲内で少しずつ🙇🏻🙇🏻🙏🏼
母の事では色々ご心配頂き有難うございました。

おはようございます😃

お母様入院で大変でしたね
ギックリ腰はクセになるから油断ならいよね
しばらくはコルセットを装着かな？
落ち着かないかもだけど大事にしてね❤️

鶏胸肉は味が染み難いから粉末の梅昆布茶はいい仕事をしてくれそうだね😉

未起ちゃ〜〜ん

☆(*Ü*)٥hayoϋ☆😃

早々と来てくれて
色々ご心配頂き有難う〜〜😂💕

もう〜〜踏んだり蹴ったりだよ😂💦
腰は元々一ヶ所だけ軟膏の厚みがないから前々からギックリ腰になりやすいから気をつけてとは言われていたんやけど😥💦
仕事がらどうして重たい物持ったり激しい動きしたりやからさー😭😭

母は退院はしたもののこれから寒くなるからまだまだ気が休まらないよ😥😥

今は家の中では大分動けるようになって来たからコルセット外してるけど😅
外出や職場では着用してまーす😂

ちゃわんちゃんのこちらのん！
箸休めにもなるし簡単やし！ダブルの梅でさっぱり旨旨だよ〜〜😋💕

見に来てくれて優しい気遣いまで有難う〜〜٩(๑′∀ ‵๑)۶•*¨*•.¸¸♪💕

チョッパーちゃんおはよー☀🙋❗

嬉しい🔔♪に開けてみたら、なんとチョッパーちゃんギックリ腰⚡でダウンしてたとは…😖
やっぱり重なる無理が祟ったんだね…😓

ギックリ腰クセになるから要注意だよ😋

私も度々やるけど9月だったか、かなり重症で起きれなかった…　
洗面の姿勢とか何でもないことでやっちゃうから要注意だよ😌　やっちゃったら即！安静が鉄則😌　私、9月はいつものことと思って動きすぎたのか尋常じゃなかった😣　もう、歩けなくなるのかと思うほど…

仕事中だと無理してしまうのだろうけど
ほんと腰大事！無茶しないでね😌

お母さま退院されたのこと何よりでした💓
またまた、頑張って動き過ぎないように😌
お母さまのことも、チョッパーちゃん自身の身体も労ってね❤

そしてそんな中、こんな嬉しいつくフォトとmessageを有難う❤

色んなお料理できるチョッパーちゃんに気に入ってもらって感激よ😆⤴💓

既に三つ葉でも作ってくれたなんて.ﾟ+.(・∀・)ﾟ+.ﾟ
ピリ辛好みのチョッパーちゃんはやっぱしカイワレね(＾＿－)≡★💕🍺🍺

チョッパーちゃんちの定番参入😅　この上ない幸せ(*´∀｀*)⤴⤴

器も箸置きも個性的✴　素敵なつくフォト有難う❤

くれぐれも無理せず良い週末を💕♪

チョッパーちゃん
おはよぉー！

ちゃわんちゃんのお料理、とっても美味しそう😊梅昆布茶、カルディのしってるー！
私も前はあれを使っていたことあったの。お料理のお味が梅の香りでアクセントになるよね！

お母様、ほんとに大変でした！退院ということで良かったです。
チョッパーちゃんの、ぎっくり腰も！
しばらくは色々と不自由なことがあると思うけど、早く良くなりますように。私のお友達も、ぎっくり腰になった事があって、近くで見ていたので辛そうだった。
コルセット付けると少しだけは楽になるみたいなので、なんとか乗り切って一日も早く治るといいですね。
お返事も気にしないでね！

ちゃわんちゃ〜〜ん

ほーんとご無沙汰の中々しっかり見れずの😔💧
やっとのアップに来てくれて嬉しかったよ〜〜😂💕
腰は元々一ヶ所だけ軟膏の厚みがないから神経に触るから半端ない激痛だったよ😖😖💦
今回初めて鈍い音までハッキリと聞こえ😨😨😱💦
これが本来のギックリ腰なんだと😰😰
起きれない！キッチンへも立てずで旦那にも迷惑かけながらもいざという時の判断の速さだったり有難いと思ったよ😔

ちゃわんも大変な思いしたんだね〜😥💦

私も今回医師にこういう持ち方は一番やっては駄目ですよ！腰に負担をかけないように安静にして下さいと言われたよ😔😔

ちゃわんちゃんのんは毎回アップ見るのも楽しみでさ〜〜(灬˘╰╯˘灬)♥｡･ﾟ
こちらのんも！即⭐️付けしてリピリピのお気に入りで大好きな味付けだから〜〜😋😋💕

色々とご心配頂き本当に有難う〜〜😃💕

明日は退院した母ケアーをしに行かなきゃなので😥💦
コルセット着用しつつスローペースで行って来ます😅

見に来てくれて有難いコメまで本当に有難うね〜(*´-ω)(ω-`*)｡ぎゅっ♪💞

😍✨✨✨🤤💦

チョッパーちゃ〜〜ん🐢🐗🐢💕

確か以前もギックリ腰で大変だったような…
仕事に家事とお母さまの事も重なり
疲れが溜まったんじゃね…
腰は何もできなくなって
本当に大変じゃよね😢
愛するダーリンが優しくサポートしてくれて
本当によかったのぅ
無理なくどうぞお大事にじゃ🙌😉💕

お母さまは退院できて
本当によかったぁ(*^◯^*)
なかなか難しいじゃろうが…
ケアーも無理なくじゃ🙏💕

梅こんぶがきいて
ささみ🐔でボリューミーになって
でもヘルシーで嬉しい一品じゃね😍😋✨

また寒くなるようじゃけど
(体感違うかな😅 笑)
暖かくして、どうかお身体を大切にしてね
( ´ ▽ ` )ﾉ💕

桜央里ちゃ〜〜ん

ほーんとご無沙汰で中々見に行けずのモグリス逃げでm(*･´ω｀･*)m　ごめんЙЁ🙇🏻🙏🏼💦

桜央里ちゃんもこの梅こんぶ茶使ってた事あるんだね😃
昆布茶ってほーんと良い仕事してくれるよね😋

そしてこのちゃわんちゃんのダブル梅使いでさっぱりと幾らでも食べられちゃう美味しさにリピリピしてるよ😊✌🏼

ご心配頂いた母も退院してくれてホッとしながらも私自身のかなりキツかったギックリ腰😂😂😂
もう少し時間かかりそうやけど😥💦
ゆっくりマイペースで頑張る💪よ😅😅

桜央里ちゃんの所へもゆっくり見に行かせてもらうからね〜🙏🏼🙏🏼

早くに見に来てくれていつも優しい気遣いまで本当に有難う〜〜*:.｡.(＊๓´╰╯`๓＊).｡.:*💞

みきおちゃ〜〜ん

昨夜から色々とお気遣いに感謝だよ〜〜😂💕

ちゃわんちゃんのこちらのん❣️
これから寒くなる鍋の箸休めにもペロリと行けちゃう美味しさだよ😋👍🏼

メッチャ分かりやすい気遣い絵文字で見に来てくれて有難う〜〜*ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭* ੈ✩‧₊˚💞

チョッパーちゃん💕
お久しぶり♪

お母様、退院されたんだね😍
よかったー♪
おめでとうございます！

チョッパーちゃんギックリ腰？
看病疲れもあるんじゃない？
ゆっくり休んでね💗

おちゃわんちゃんのさっぱり、ヘルシーで美味しそう♫
ささみが入ってボリュームもあるね💕

チョッパーちゃん、お大事にね！

ボン💣💣💣吉〜〜

ほーんとご無沙汰ですまぬ〜〜💧💧

良く覚えておるねー😅😅💦
ってか！
多分腰痛持ちやから少し捻ったかしたんやと😥💦
今回は初めて鈍い音でビシッと😨😨💦
本当に聞こえるんだー😱😱😱💦って思ったよ😖
激しい痛みはその日の深夜から兎に角何も出来ない三連休やったよ😭😭😭
身体の中心部なんやな〜〜って何せ力が入らんのも最悪😫

そんな時に病院からの呼び出しに痛み堪えながらお婆さんよりも遅い歩きで行ったりの母の退院だったよ😭😭
色々心配してくれて有難うねー🙇🏻🙏🏼🙏🏼

まだまだ万全な体調じゃあないけどコルセット着用しつつスローペースで頑張る💪よ😥💦

ちゃわんちゃんのこちらのん❣️

お主は寒がりやからって！
まだまだ真冬の気温になっておらんけどな😂
お鍋の箸休めにもさっぱりと食べられ旨旨だよ〜〜😃👍🏼

久々のアップにも変わらずに見に来てくれて感謝してるよ😊有難う〜〜٩(ˊᗜˋ*)و💕

Tomokoちゃ〜〜ん

大変ご無沙汰して中々見に行かれないのに
来てくれて感謝だよ〜〜😂💕

そうなの！
私が今回かなりキツいギックリ腰やっちまった後に母が退院することに😨💦
よちよち歩きで痛み堪えながら行ったよ😂😂

まだまだ本調子じゃあないけど😥
ゆっくりマイペースで頑張る💪よ

ちゃわんちゃんのこちらのん❣️
ダブルの梅使いでさっぱりと食べられ旨旨だった〜〜😋😋💕

見に来てくれて優しい気遣いまで本当に有難う〜〜*ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭* ੈ✩‧₊˚💞

チョッパーさん💕
色々大変だったのね〜〜(*´꒳`*)
お母様も退院されてよかったね。もう腰の方は良くなりましたか⁉️
それにしてもとても美味しそうですね❤️❤️❤️
箸休めにもおつまみにも重宝しそう❣️
または器が素敵だね💕
寒くなるから気をつけてね❣️

チョッパーちゃん🎵
おばんでやんす🌝

お母様、大変だったけど退院との事❣️
本当に良かった✧*｡(ˊᗜˋ*)✧*｡
でも…
えっ？∑(ﾟДﾟ) チョッパーちゃんギックリ腰？
( ´༎ຶㅂ༎ຶ`)なんで〜
お母様の事で一生懸命頑張っていたと思う！
それなのにギックリ腰って😭
きっと、神様が少しおやすみしなさい💫って期間与えてくれたんだよ❣️
チョッパーちゃん、そう思ってしっかり治してね🌟

こちらのお料理、梅昆布茶使うのね😍
さっぱりといただけて、お酒進んじゃうの分かる〜〜(*´꒳`*)
三つ葉と、カイワレ両方味わいたいわ( *´艸｀)

とんちんさ〜〜ん

*･ヾ(Ő∀Ő๑)ｫﾊｮｫ✫ﾟ*💦

色々ご心配頂いた母は退院したのだけど
私自身がかなりキツいギックリ腰で😫💦
踏んだり蹴ったりでした〜〜😂😂

まだまだ本調子じゃあないけど来週から仕事へ行きますが不安だけどね😥😥
コルセット着用しつつスローペースで💪よ😥

ちゃわんちゃんのこちらのん❣️
ダブル梅使いでさっぱりと食べられメッチャ旨旨だよ〜〜♬*(๑ºั╰╯ºั๑)๛♡💞

これからは鍋の箸休めにも良いかと😋👍🏼

見に来てくれて優しい気遣いまで本当に有難う〜〜*:.｡.(＊๓´╰╯`๓＊).｡.:*💕

このはちゃ〜〜ん

☆(*Ü*)٥hayoϋ☆💦💦

ほーんと色々ご心配頂きお陰様で退院出来ました〜〜🙇🏻🙇🏻😂

私自身がかなりキツいギックリ腰やっちまい😭
三連休は全く動けずで今週いっぱい仕事も休みもらい踏んだり蹴ったり😂😂
神様がくれるお休みならゆっくり楽しめるお休みを頂きたかったよ〜〜😭😭😭

ちゃわんちゃんのこちらのん❣️
ダブルの梅使いでさっぱりと幾らでも食べられちゃう美味しさだよ〜〜( ˘ ³˘)❤

三ツ葉なら香り楽しめて😋👍🏼
ピリッと刺激欲しさで我が家はカイワレ派だったよ😁✌🏼

まだまだ本調子じゃあないけど退院したばかりの母ケアーしに今日も昼前には実家です😥
ヤッパ‼︎
休む間ないよ〜〜って言われてるようだよ😂💦

見に来てくれていつも優しい気遣いまで本当に有難う〜〜(灬˘╰╯˘灬)♥｡･ﾟ 💞

チョッパーさん😭
大変でしたね。
腰どぉですか？
癖になるとも聞きますが腰は体の要だと言うし辛いですよね😫
お大事にして下さいね。

さっぱりして美味しそ～(*´∇｀*)ギックリ腰ならぬグキッ腰はしたことあるけど本格的なのはしたことなくて。腰は身体の中心だからしんどいですよね、どうぞお身体いたわって無理しないでくださいね❗

チョッパーちゃん❣️ギックリになっちゃったの〜😭⁉️
あれツライよね…本当に「グギッ」って音がした時は私も驚いたよ😭
お仕事休んで身体休められたならよかった😌
物の持ち方にもコツがあるんだよね❣️
私、２回目はなんと振り返っただけでなったから（笑）、急な動きにも気を付けてね〜😂

お母さまも退院されたようでホッとしたよ😊
チョッパーちゃんも無理しないようにね❣️

最後になっちゃったけど、こちらのお料理さっぱりして美味しそうだよね💓
レシピ見に行ったら、私いつのまにか🌟つけてたみたい😁
カルディの梅こんぶ茶も好きだよ〜🎶
大根も美味しい時期だし私も作ってみたいな😊

みった〜〜ん

*･ヾ(Ő∀Ő๑)ｫﾊｮｫ✫ﾟ*💦

元々一ヶ所だけ軟膏の厚みがないせいで腰痛持ちなんだけど😰💦
今回初めて鈍い音に😨😨💦
かなりキツいギックリ腰やっちまった〜〜😂😂😂
今週から仕事だけど💧
まだまだ不安かな〜〜😥😥
コルセット着用しつつ仕事して来まーーす😂

年齢関係ないからみったんも気をつけてね〜😅

優しい気遣いコメ有難う〜〜( ˘ ³˘)❤

まめちゃ〜〜ん

*･ヾ(Ő∀Ő๑)ｫﾊｮｫ✫ﾟ*💦

そうなの‼︎😂💦
鈍い音しっかり聞こえたのも今回初😨😨💦
激痛で動けず何せ力が入らん😫😫💦

腰が駄目だと何も出来ないんだーって改めて実感したよ😔💧

まだまだ本調子じゃあないけど今週から仕事へ😂💦

心配して優しい気遣いコメに感謝😂💕
有難う〜〜٩(๑′∀ ‵๑)۶•*¨*•.¸¸♪

ふぅちゃ〜〜ん

才ﾉヽ∋ｰ☆(=／ω＼)ﾉｼ💦💦

ひゃー😂😂😂
ふぅちゃんも経験したんやー😱😱💦

今回はかなりキツかった〜〜😂😂😂
これは経験した人やないとこの痛み分からんよねー😂😂
まだまだ本調子じゃあない時に母退院だったからメッチャしんどかった〜〜😖💦

ちゃわんちゃんのこちらのん❣️
ふぅちゃんもチェックしてるやね😁👍🏼

ダブルの梅使いでさっぱりと幾らでも食べられちゃう美味しさだよ〜〜😋😋💕
オススメするよ😃👍🏼

見に来てくれて優しい気遣いまで本当に有難う〜〜*:.｡.(＊ˆ﹀ˆ＊).｡.:* 💞

チョッパーさん😃おはようございます❤
お母様退院おめでとうございます！
よかったですね😃
でも、チョッパーさんが、ぎっくり😱
ぎっくり、主人の時は、大変でした😓
癖になるようだから、油断大敵みたいです！無理しないようにしてね🙏💕
私も、ずーっと左肘が痛くて、何かした覚えもなく、、🙄これって五十なんちゃら？😂

お母様のケアも続くのですね。
大変だけど、身体いたわってね。

おちゃわんさんのお料理、梅昆布茶使いがいいですね😆
美味しそう💕
カイワレもオススメなんですね😃

yuccaちゃ〜〜ん

才ﾉヽ∋ｰ☆(=／ω＼)ﾉｼ💦💦

皆さんにご心配頂き😥💦
退院はしたものの私自身がかなりキツいギックリ腰で三連休は全く動けずその後一週間仕事お休みもらい😥😥
今日朝一から仕事です😂
職場でやったからまだまだ不安だけどね〜😖💧
yuccaちゃんのご主人様も経験してるんだね😅
男性だと支えられないだろうから大変だったでしょうね😂
そしてyuccaちゃん自身も身体に不調が😨😨

色々とガタガタ来たりするよね〜😂😂
無理の無いようにね〜😥

ちゃわんちゃんのこちらのん❣️
ダブルの梅使いでさっぱりと幾らでも食べられちゃう美味しさだよ〜〜😋💕💕👍🏼
我が家はピリッと刺激欲しさにカイワレ派でした〜〜😁✌🏼

見に来てくれて優しい気遣いまで本当に有難う〜〜٩(๑′∀ ‵๑)۶•*¨*•.¸¸♪💕

チョッパーちゃん〜〜
気付かず出遅れてごめんね〜

お母様退院されたんだね
良かった💕💕

チョッパーちゃんがまさかのギックリ腰とは💦😭
お母様の心配と過労も重なってたしね
辛くて大変だったね💦
ホント無理なくだよ〜お大事にね🙏😌

梅こんぶ茶和え美味しそう💕💕😃梅好きにはたまらないわ😋

ともちゃ〜〜ん

とんでもござらんよ〜〜😊
こちらこそ中々コメまで行き届かずのままで🙇🏻🙇🏻🙏🏼💦

今回も皆さんには大変ご心配頂き
やっと退院出来る当日は私自身がかなりキツいギックリ腰やってから4日目で家中でまだまだよちよち歩き状態だったらから
罰ゲームさせられるようだったよ〜〜😭😭😭

寒くなると何かしら体調崩すから退院しても
休まる日がないよー😂

ちゃわんちゃんのこちらのん❣️
ダブルの梅使いでさっぱりと幾らでも食べられちゃう美味しさだよ〜〜😋👍🏼

忙しい中見に来てくれて優しい気遣いまで本当に有難う〜〜*ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭* ੈ✩‧₊˚💞

チョッパーちゃん♡(* ´ ▽ ` *)ﾉ💕💕
ごめんねー💦💦
めっちゃ出遅れ訪問やー😱😂😭

お母様✨退院おめでとう！
良かったぁ💦一先ずホッとしたね😊
でも、入院で体力も落ちているだろうし、色々気遣いも増えている事かと··
しかもチョッパーちゃん💦💦
腰大丈夫ー？？？😣💦💦
以前旦那さんがぎっくり腰になりかけて···なりかけでも物凄く辛そうだったから、チョッパーちゃん痛くて大変やろー😭💦💦
やらなきゃいけないと思うことが思うように出来ないのもツラいよね🙏
お休みからお仕事復帰··心配やよー💦
どうか早く完治しますように‼🙏🙏🙏
無理せられんよー💦💦

ちゃわんちゃんのこちらのお料理😊
梅こんぶ茶和え💕💕めっちゃ好みのお味だなぁ♡モリモリ沢山食べてもヘルシーだから安心だね🎵😆素敵なスナップに😍💘だよー✨

わーチョッパーちゃん、お母様のみならずチョッパーちゃんまで😨
でもまずはお母様退院されて良かったね❣️
ギックリは一度やったら癖になるみたいだから今後もお気をつけてね。

このおちゃわんさんの梅昆布茶使いが光る一品、気になるわ⤴︎て、私こういうの好みだよ❤️

ことりっち〜〜

*･ヾ(Ő∀Ő๑)ｫﾊｮｫ✫ﾟ*😅💦

いやいや〜〜こちらこそ中々見に行かれずやから💧
気にせんで〜〜😃👍🏼

母の事では色々と毎回ご心配頂き🙇🏻🙇🏻💦

今回初めて鈍い音しっかり聞こえ😨😨💦
これが本当のギックリ腰なんやー😂😂😂って
長引いててあの痛みはもうー嫌だからついつい庇う動きでコルセットもまだまだ外せん日々やわ〜〜😂😂😂
仕事も家事の動きではないぶん疲れる〜〜😭

ちゃわんのこちらのん❣️
鍋の箸休めにも良いかと😃👍🏼
ダブルの梅使いでさっぱりと幾らでも食べられちゃう美味しさだよ〜〜😋💕💕💕

見に来てくれていつも優しい気遣いまで本当に有難う〜〜*:.｡.(＊๓´╰╯`๓＊).｡.:*💞

咲きちゃ〜〜ん

*･ヾ(Ő∀Ő๑)ｫﾊｮｫ✫ﾟ*😅💦

そうなの！
お陰様で母は退院したんやけど😥💦
私自身がかなりキツいギックリ腰やって4日目やったから更にキツかった〜〜😂😂
未だにコルセット外せん生活だよ〜〜😭😭

✾(｡◠‿◠｡✿)ぅんぅん😃👍🏼
これは咲きちゃんの好みかも〜〜🤗
ダブルの梅使いでさっぱりと幾らでも食べられちゃう美味しさだよ〜〜😋💕💕
鍋の箸休めにも良いかも〜〜😅👍🏼

見に来てくれていつも有難うね〜〜*ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭* ੈ✩‧₊˚💞