糸こん簡単チャプチェ風( ˙▿˙　)

ダラダラと糖質制限中につき、糸こん料理‼️
ま、今回春雨は解禁することにしたんだけど
チャプチェを糸こんでやってみようかな。と

味付けは簡単に焼肉のタレにした😋

結果。。
春雨じゃなくてもじゅうぶん美味しかった💓

水分吸わないどころか、出てくるので
調理手順はかなり異なってくるけど。。

お野菜たっぷりだし、これイイわ〜。
糸こんメニューのレギュラー張れる感じ！

ボチボチ頑張るどー


#ダイエット #糖質制限

様。
ダイエット気張ってるなあ
がんがれ。

まぁ様も既知の通り、
緑豆材料と芋材料(日本産/奈良産主力)が有る。
緑豆の方が豆故に芋よりカロリー低い様な気に為るよね？

ヤフーから引用
緑豆春雨のカロリーは１食分20g（乾燥）で69Kcal、じゃがいも春雨で68kcalとほとんど変わりません。その他の栄養素ではカルシウム、リン、脂質において微量の違いがありますが、とりたてて強調するほどの差はありません。

だそうで。＼(^o^)／

ちな、緑豆版は加熱/煮込み向き
芋版は冷菜に適してます。

まぁボチボチ頑張ってる！始まったばっかりやから
あんまりやる気ないけど〜。。

なんかそれ、見た！さっき！ネットで！
緑豆は加熱向きとか言うやつー！

私の好みは逆なんだよな、と思って見てた〜（笑）
春雨サラダとか緑豆のほが好きやし
鍋に入れる時はデンプンのやつのが好きかも〜❤
葛切りにしろよ！とかは無しで‼️

様。
あ～其れ、狸も解る。🤣

おお！！糖質制限、始まってる〜😆
糸コンチャプチェ🇰🇷かぁ〜💕
コレは見た目にもチャプチェ🇰🇷と変わらない感じだわ❤️美味しそう〜☺️

ジュンコさんおはよ！
安い白滝使ったから歯ごたえがソフト目で逆に吉と
出たかも〜❤
でも焼肉のタレって糖質わりとあるんだよ〜
ちょいとビックリしたわぁ💦