ジャガイモの韓国風チーズ焼き

テンメンジャンで味付けしたポテトにチーズが絡まって美味しくない訳がないレシピ発見～😍
やっぱり息子にも大ヒット😋

友達とお家ランチの約束もしてたので多めに作って友達のお家にもお持ちして一緒に食べました😊
他
生春巻きと職場で箱で貰ったソーダ味の水ゼリー、友達が用意してくれたカツバーガー🍔
友達のお家、娘ちゃん希望でワンちゃんを飼い始めたので(ダックスの小さいの)いぬカフェ～😍

帰りに友達のお姉ちゃんのお庭で採れた🥝もいっぱい貰いましたヽ(*´∀｀)ﾉ♪


ここから聞きたくもないかもな🙏
私の近状報告
お正月休みの影響で毎年派手に崩れるわが自閉症を抱える一人息子
ここ数年では身体も私より大きくなり暴れられると手に負えず
去年、年明けに息子の蹴りをくらい肋間筋を負傷した事件覚えておりますでしょうか？
実はあれ、いまだ完治出来ず通院中な私。
1ヶ月程で痛みはとれ特に問題ないのですが山登りとか行って長時間リュックなど背負ったりするとまだ完治してない自覚症状あるんです
ついでに治療で先生に動かされると全然痛い
怪我もそうですがとにかく精神不安定から睡眠も崩れて元からしつこいのに異常なしつこさにもなり自由も奪われ去年は咽喉頭異常感症とかいう精神的病にも掛かり2ヶ月程お薬のお世話にもなり初めて精神科にもかかり😭
ボロボロなスタートだった事もあり12月の定期診で先生にこの時期の不調を相談し精神安定剤と睡眠導入剤を増やして貰い、相談員さんからも年末年始にかけて短期入所に歩を預ける事を勧められていたのですが息子の体調も心配で(発作も頻繁に起こしてるので)しかし自分が一人で対応出来るかの不安もあり昨日1日だけ短期入所に入って貰いました！
昨日の13時から今日の11時まで初めての場所でのお泊まり頑張ってきてくれました！
私はというと息子を送った後帰ってからは洗車したりお家のお掃除してSDもいつもより皆様のお部屋に伺えたり一人気まま飯を食べながらとんねるずを見て笑いゆっくりお風呂に入って
やりたいこと多すぎて睡眠不足解消が出来なかったんですが💦💦
朝も集中してエクササイズが出来たり途中うるさく絡まれる事もなくパンを焼きお掃除して布団乾燥機もかけてあっという間に時間になりお迎えに走りました🚗
1日メンタルチャージさせて貰ったのであと2日乗りきるぞ～✊

書き忘れましたが上の添えられたスープも李錦記さまのレシピで作ったユッケジャンです！
スープもめちゃ旨でした😋

可愛いわんちゃん🐶を飼い始めたのはお友達のところでしたか。

李錦記さんのじゃがいも🥔の韓国風チーズ焼き🧀！
これは箸が止まることなく完食しそう♡

1年越しの通院治療❤️‍🩹
お仕事もありながら病と闘っていたのですね。

今年は、回復はもちろん、
わずかな時間でも自由に好きなことに没頭できるようになるようになることをお祈りいたします🙏

睡眠はやはり大事、眠剤を飲んでも眠れたほうがいいです、バタバタやはりしちゃうけど、一人ゆっくりできる自分時間大事ですよね🥺😘

みったんさん😆
こんばんは～.+:｡ ヾ(◎´∀｀◎)ﾉ ｡:+.✨
甜麺醤の味付けポテト😍
チーズが絡まってめっちゃ美味しそう😆✨
ユッケジャンもいいねっ😆✨
お友達のかつバーガー🍔や、味付けポテト,生春巻きや水ゼリーでちょっとしたパーティーですね🥰
ワンちゃんも可愛い❤️

キウイも沢山いいな～🥰

たった１日だけでも、１人の時間あるだけで、気持ちも違うだろうし、少しでも色々できて良かった～*｡･+(人*´∀`)+･｡*✨
みったんさんが少しでも,ゆっくりできる方法があることで、歩くんも,みったんさんも少しでも,心から楽になれるといいね🥺✨
痛みも１日も早く治まりますように

マダムさんのお正月料理が楽しすぎる～😍
1年たっても完治せず😅
でも痛かったのは最初の1ヶ月だけでその後は日常生活に支障はないのでお金が掛かるのと通院が面倒なのでそろそろ終わって欲しいんですけど…治らない💦💦
昨日一人の時間が出来て解放感に満たされました✨✨✨
しかしやりたいこと多すぎて寝るのが遅くなったのでそこそこにして寝とけばよかったかも😅

ちょっとやりたいこと多すぎてせっかく息子がいないのに夜更かししてしまった～💦
でも去年はこの冬休み前の不調が11月下旬から2月の下旬まで続いて
睡眠から崩れて行くのうちの子
で、どんどん精神面も崩れていって…
息子が眠れないと私も起こされるから2人して不眠が続く中どんどんしつこさが尋常じゃなくなっていき限界をこえてというか私ついに去年精神ヤられたみたい😱
対応出来なくなれば更に息子もおかしくなる負の連鎖で暴力事件発生し肋間筋～
1ヶ月近く腕は動かせないし息吸うのも痛くてボロボロのスタートだったの😭
今年も12月に入ったとたんうちの子眠れなくなったから今年は早急に病院にも相談しました！

今の病院今年の1月から通ってるんだけど(前の病院も整形や歯科でまだ行ってるけどてんかん発作が落ち着かないからてんかん専門の病院に移ったの)今の先生が出してくれる睡眠導入剤は効くようで不眠が続きすぎてないから去年までよりいい感じです😊

ぽんすけさん～
何故か機能が回復せず完治しないんだけど日常生活にはもう全然支障なし👍
今年は早くから病院の先生に相談したので睡眠が去年よりとれているおかげかしつこいけど去年までよりマシなのでこのままなんとか乗りきりたい！！
お仕事始まって日常のペースが戻ると落ち着いてくると思うからあと少し～
いつからか連休が楽しみではなく恐怖に変わってしまったなぁ

韓国風チーズ焼き これは うん☝️うまいに決まってる😊 おとなりのスープ？も おいしそ🤤

おうちランチでの たのしいひと時 おいしそうが並んだテーブルを囲んで お話も盛り上がったね💕︎

まずは みったんさんが 身も心も 元気じゃないと だょ
書ききれないほど過酷だろう 日々

そんな中でも ゆとり を 作って みったんさん が生き生きできますように

やりたいこと多すぎー そんな充実した時間
宝物🦋🌧

去年の冬あたりにむんむんが暴れて窓蹴り破ったか
殴り割ったかみたいな時ありましたよね?その時の話かな😭
どっちにせよｹｶﾞ完治してなくていまだ通院中やったとは😭
精神科までかかったのですね😭これから短期入所の機会と
同時にみったんさんのﾒﾝﾀﾙ&体力ﾁｬｰｼﾞどうか増やして
いけますように😭!!完治もしますように😭!!

韓国風チーズ焼き
美味しそう😋🤍
おつまみにもピッタリだね
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ

昨年のあゆくんが暴れた話覚えてるよー
あの時の怪我が
まだ完治してなかったの？💦
しかも精神科も。。。🥲︎🥲︎

みったんさんは
本当によく頑張ってるよ
ﾖｼﾖｼ(｡´･ω･)ﾉﾞ
長期休みの時は短期入所を利用して
1人の時間も作ってね

早く完治しますように🙏🏻 ̖́-

絶対おいしいに決まってるポテト♥️
めちゃくちゃうまそう♡♡
お友達が用意してくれた
カツバーガーもうまそう♡♡

からの
お正月休み気になってました！
以前の怪我覚えてますとも!!!!
だからすごく心配だったよ😭
まだ通院中だったとは｡ﾟ( ﾟஇωஇﾟ)ﾟ｡
短期入所させてもらえてよかった！
自分のしたい事できてよかった！
睡眠もなるべく取れますように🙏
睡眠はほんと大事💤
みったんさんもあゆむくんも
寝れますように🍀*゜

megmegさん～
再びお越し下さった投稿がまさかの変な投稿ですみません💦💦
一昨日…行くまでが大変でしたが少し離れたらとってもリフレッシュ
束の間の自由を満喫しました
欲張り過ぎてむすこがおらずとも寝不足でしたが😅😅
昨日はチャージされた分頑張れたけど今日はまたこのしつこさにもうやめて状態になってますけど夜にはヘルパーさんが入浴介助に来てくれるので2時間お任せ出来るのでそれまでの辛抱辛抱

みったんさん、遅くなりましたが…

明けましておめでとうございます🎍
今年も宜しくお願いします💕

そして…色々あったんですね…

でも、お正月はその１日だけでも休めてリフレッシュ出来たのかな…
やっぱり何でも１人でやるのって大変だと思うので、そういう所を利用するのもいいですよね…
自分の時間って大事ですもん…
今年は少しでも自分の時間が増えるといいですね…
大変なのにいつもコメントありがとうございます💕
みったんさん、もう十分頑張り過ぎてるから、頑張らない時間も作って下さいね☘️

あったねー
しかしそれは一昨年の秋の出来事
アレにも参った～💸
数日初の段ボール生活送ったから😭
あれはスーパーに買い物行って買ったものをカートに乗せて再び他のものを買ったんだ！
レジでお金払ってる間に先程購入済みの買い物袋を乗せたままゴロゴロと歩がカートを片付けに行ってしまい
戻ってきた歩に荷物は？と聞くも本人まるで訳分からずなご様子
とにかく探したけど何処にもなく店員さんに報告するもやはりなく😭😭😭
勝手に持ってかないでと怒ったらパニックになりなんとか帰宅するも渾身の頭突き1発でうちの窓ガラス大破しました😱
荷物はなくなり窓は割れ怪我もして救急車呼びぐったり疲れて帰ってから

割れたガラスを念入りに片付け冬前だった記憶だけど夕方からは寒い季節で段ボールを求めてスーパーに行き…
下手に怒ったが為に大損害だったの😭
肋間筋も蹴りだったから折れずにすんだけどあれ、頭突きを食らってたら折れてたな( ´;ﾟ;∀;ﾟ;)

みったんさん❤️こんにちは😃

ユッケジャンスープ私の大好物〜🫶
そしてじゃがいも🥔の韓国風チーズ焼きも絶対美味しい😋ですよね💕
甜麺醤の味付けとチーズが絡んで美味しそう〜🤤

やっぱり
いつもと違うがパニックになってしまうのかな。みったんさんもかなりお疲れだったことだと思います。体だけの疲れよりやっぱり精神的なものは体も体調悪くなるからね。
少しの間だけでも、みったんさんの時間が作れることを願うばかりです。
あと２日乗り切ってね💪

去年私…ついに精神科行きになったのー
なんか喉に違和感が出て息苦しかったり気持ち悪かったりで何かの病気かも思って病院行ったらストレスの可能性が強いと言われ念の為に他の病院でも診てもらったけど同じ結果で…他にも軽くパニック障害の症状も出て←これは本当に怖くて今もお守り代わりに持っておくといいと言われたのでお薬持ってる！
歩が落ち着いてきたら自然と私も落ち着いたのでそのお守り代わりのお薬持ってる他とくに通院もしてないけど2度と嫌だ😭
今年は初めて短期入所を利用したので悟られずすんなり入所出来たけど来年はどうなるかな～
入る前なんかも荒れるんだ～😱
帰って来てからも反動が💦

睡眠ね～
本当預かって貰えた日に欲張らず寝たら良かったんだけどやりたいこと多すぎて気付いたら2時とかになってました😱
昨日迎えに行ったらフラフラ出てきた息子…しんどかったかな～
早速2026年は行かない？と来年も入れられるんじゃと心配してます💦💦
おかちさんには沢山お話聞いて貰い優しいお言葉も沢山頂き何度救われた事か…
今年はお薬増やしてもらったおかげか最悪の事態起きてないので大丈夫です😊
年明けはすぐ来週また診てもらうので今度は増えた分の精神安定剤と睡眠導入剤をなるべく負担なく元の量に戻していく相談してきます

スイーツポテトさん～
昔から長期休み前は崩れて大変だったけど去年、一昨年が本当に大変で私ついにおかしくなっちゃったんですが今年は早めにお薬増やしたおかげで去年より崩れ方が酷くないのでなんとか
それにヘルパーさんに入ってもらったり短期入所も初めて利用したりしたので私の精神は崩壊されずに済みそうです😊
優しいコメントありがとうございます✨
以前担当してくれてた息子の先生に子育ては忍耐力が必要だけど自閉症の子の子育ては健常の方の子育ての10倍の忍耐力が必要になるって言われてるから何でも一人でヤろうとしないことと言われた事を思い出しました！
支援を受けやすくするために障害手帳があるんだから

積極的に支援を受けるよう言われたな～
お正月にヘルパーさんに来てもらうのも申し訳ないと思ってたけどこれからは正月こそジャンジャン呼ぼう！
普段落ち着いてる時はそんな必要じゃないし本当に必要で助けて欲しい時によばないとですよね

いっちゃん～
今年は大丈夫そう😊
12月に入った途端眠れなくなって様子もおかしくなってきたから病院ですぐ相談して先生が迅速に対応してくれたおかげ
今年は支援してくれる方も早めに確保しておいたので
病院を去年の1月から変えたんだけど以前の病院は(今も整形と歯科で前の病院にも行ってるけど)1歳からお世話になってた病院で小児病院だったのもあって先生に小児科医だから適切な対応が出来ないと特に何も動いて貰えず長年お世話になった病院だったけど昔からの先生や看護師さんも移動になったり納得行かないこともあってそしててんかん発作が落ち着かない事もありてんかん専門病院に移動したんだけど今回の事で移って良かったと

改めて感じました😊

みったーん♡
わぁー！
美味しそう😆
真梨は甜麺醤とか全然使いこなせないから、みったんの料理スキルの高さにまたまた尊敬💗
助間筋まだ治らないって言ってたもんね😭
あゆむくんもしんどいやろうけど、みったんもね…😭
でもほんと睡眠はめっちゃ大事やと思うからそこが改善されたら少し落ち着くこともあるよね😊
みったんもあゆむくんもしっかり眠れるといいなー🥹
うちの息子は睡眠導入剤飲んでるけど、それでも寝付くまでに時間かかるわー😓
朝も辛そうやし早くに寝てくれたらええねんけどね…

短期入所、うまく使えるとみったんも精神的にもリフレッシュ出来るし、もっと周りに頼ったり甘えたりしながらぼちぼちやっていこう😄
みったんが倒れたらそれこそ元も子もないよ🥹
お互いうまく息抜きしながら適度にがんばろね☺️

mariちゃん～
新年からこのお聞き苦しい話でごめんよ～
なんか後になってから反省
今年は怪我なく終われそうだけど最終日の今日は一段としつこくて来年は正月休み中全日短期入所にぶちこんでやる位な悶々とした気持ちになってるところにかわいいままだいすきを見て我にちょっとかえれた私です😅
むすこ君もか…
寝てくれないとmariちゃんも辛いでしょ…
うちはどちらかというと寝付きはいいんだけど2、3時間で起きちゃうんだ😱
この2、3時間って私はお風呂入って洗濯干してやっと寝た～って頃に起き出してこれが何日も続いておまけにしつこさ増していき私の中の優しい気持ち全て消える💦

全然よー！
そんなん気にせんでええよ！
吐き出さないと壊れてしまう😭
ふふ🤭
前日ぶち込む🤣
わかる、わかるー😂
お正月ぐらいは…と思ってデイお休みさせてるけど、ほんま2日ぐらいで早々と後悔するもん🤣
みったんもうまく吐き出しながら無理しすぎずにいこうね😋
それに真梨の投稿でちょっとほっこりした気持ちになってもらえて嬉しいよ💗
息子は多動やからね…
興奮して眠れないみたい💦
寝たら爆睡やけどね😅
寝るまでが…😓
あゆむくんは2〜3時間で起きるの！？
それはみったんキツイよね😭
新生児の授乳並みやん😱
寝不足になると体もしんどいけど心が…ね😭
余裕がなくなってしまうと色々しんどくなるから🥹
みったんほんまによく頑張ってると思うから頑張りすぎないように気をつけて🥰