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レシピ
材料・調味料 (2 人分)
バナナ
中1本
レモン汁
大さじ1~2
プレーンヨーグルト
バナナと同量程度
ピュアココア
小さじ1
作り方
1
バナナを切ってミキサーに入れ、レモン汁をかける
2
残りの材料を入れ、バナナが固形でなくなったら完成!
便通良くなります( *ˊᗜˋ* )
ポイント

ヨーグルトの量はいつも適当です笑
お好みで豆乳や牛乳を足してもいいかもです(ˊ꒳ˋ)♥︎

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