ウインナー焼き ブロッコリーのアンチョビソテー ゴーヤのさっぱり佃煮 ピリ辛こんにゃく炒り煮 もち麦ごはん しば漬け このところ大きなトマトばかり買っているので、お弁当に入れにくく彩りに華がありませぬなぁ。