和ロコモコ風♡ツナ・かつお缶で煮魚を〜アボカドかつお飯！

ポイントは１つ！塊のブロックかつお缶（笑）
しゃびしゃびの解したフレークでなく、むぎゅーっと木目調の切り株のやつ〜
ツナ＝マグロとかつおが、次はきっとマグロでいくわよー

それを魚の煮物として。甘辛醤油で👘
欧米産やけど、逆に使い勝手良いー

ホロホロをジューシーにする感じで
日本酒、本みりん、生姜汁、キッコーマンで。日本醤油はキッコーマンで通じたり。爆

これ、テレビかなんかで観たのを思い出して、合う合うマヨもかけちゃいました。
マヨはキューピーで通じたり、しつこいわ。

ひとり簡単うまうま丼やでー、プッシュするわ💁🏼

美味しそうですねー^ ^
真似させてくださーい

おおけいさん！OK！！
🙇🏼
佃煮にする感じで濃いめが、ご飯と温玉まぜまぜした時にめちゃ美味しいです♪(´ε｀ )

ふかさん♡おはようございます😊
これは手軽でめっちゃ美味しそう！！
私もぜひ真似っこさせてもらいたい一品です😍ご飯が進みそう～♡

ことりさん、おはようございます💃🏻
常備缶で魚丼！なんなら多めでまた常備しても（笑）
ご飯が進みすぎるので😱野菜敷き&混ぜで食べます、次も💕