ヘルシー和ンプレート♪

みんなの投稿 (20)

: mayu

作り置きを色々と作ったのでちょこちょこ盛り付けて和ンプレートにしてみました😊

□塩鯖
□ふわとろ卵焼き
□蓮根と人参のきんぴら
□新玉ねぎとさやえんどうの塩麹和え
□煮豆
□小松菜と油あげの煮浸し
□キムチ
□ごはん

色んな種類を少しずつ食べると楽しさも満足感もあって良いです😊◎

新玉ねぎとさやえんどうの塩麹和えは塩鯖のみの味付けなのですが、野菜の甘さが引き立ってとても美味しいです！
めちゃくちゃ簡単なので是非💓
塩麹料理色々作ってみたいな～☺️

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: ゆかこ

mayuさん✨
はじめまして。こんばんは☺️✨💕

とても可愛いお料理ばかりで❣️ステキですね✨✨☺️

モグモグフォローも、ありがとうございました😊
こちらこそ　どうぞ宜しくお願いいたします🤲✨✨💕

: mayu からゆかこへ

ゆかこさん🌱
はじめまして✨

コメント＆フォローバックありがとうございます☺️

嬉しいお言葉ありがとうございます!!

ゆかこさんのお料理もとても美味しそうで魅力的でした😍

よろしくお願いします😊❣️

: ゆかこから mayu へ

mayuさん✨
お返事ありがとうございます〜☺️☺️✨

これからスナップ楽しみにしていま〜す✨
よろしくお願いします💕💕✨☺️☺️

: mayu から FIKA789 へ

おはようございます😊

コメントありがとうございます✨
嬉しいです～！塩麹だけなのでめちゃ簡単です😆
これ足すと美味しい！とかあれば是非教えてください🥰

: AX

mayuさん😊

ご挨拶遅くなってごめんなさい🙏
フォローありがとうございます💕💕💕

ギャラリーお邪魔しています。

とても丁寧にお料理作られててとても美味しそうでもぐもぐ連打しました✨

私もフォローさせて下さい。
また美味しそうなお料理楽しみにしていますね☺️✨

: mayu から AX へ

AXさん✨
フォローバック＆コメントありがとうございます😊

すごく嬉しいです🥰🥰

AXさんのSnapもすごくオシャレで本格的で、レストランやカフェの様です🥺❣️

美味しそうで見ているだけで幸せです～☺️

私も楽しみにしています♪
どうぞよろしくお願いします✨

: mayu からおしずへ

フォロー＆コメントありがとうございます🥰

嬉しいお言葉ありがとうございます✨
私もまだまだ勉強中ですがどうぞよろしくお願いします😊😊❣️

: サミカ

mayuさん　こんにちは🥰
フォローありがとうございます😍😍😍
色々少しずつっていいですよね。身体が喜ぶ気がします☺️
一人暮らしなら食材の使い回し大変でしょうに食を大切にされているのがわかります😊

これからもよろしくお願いします🤗

: mayu からサミカへ

サミカさん✨
フォローバック＆コメントありがとうございます🥰

サミカさんのお料理どれも美味しそうで本当に見惚れてしまいます❣️

共感して頂けて嬉しいです☺️
今週まで在宅で時間があるので、色々と作ってみています👩🏻‍🍳
食材が毎食かぶるのでどう調理しようか悩みながら、小さい冷蔵庫がギュウギュウになりながらも楽しんでいます🤣

食材の種類があると彩りも良くなりますしね😊
美味しいうちに使い切るよう心がけています💓

こちらこそ!!どうぞよろしくお願いします✨

: サミカ

嬉しいお返事ありがとう💕
私は冷蔵庫にある物で作る普段料理ばかりで😉特別感も贅沢感もありませんが、仲良くしていただけると嬉しいです🥰
一緒にSD楽しみましょうね🤗

: たいしょう

mayuさん✨

とっても彩り、栄養バランスの良いお料理ですね。参考にさせていただきます。

フォローありがとうございます😊
食べたものの記録にと、はじめたばかりですが、どうぞよろしくお願いします😊

: mayu からたいしょうへ

たいしょうさん☺️

こちらこそフォロー返して頂いてありがとうございます😊

嬉しいお言葉ありがとうございます✨

たいしょうさんのレストランみたいな素敵な盛り付けと美味しそうな料理におなかがグゥグゥです😆
始めたばかりなんですね😳
私も最近再開したところです♪
こちらこそよろしくお願いします✨