試合飯⚽️

試合前日晩ご飯🍚
＊豚と長芋の味噌炒め
＊カリフラワーの南蛮漬け
＊かぼちゃの甘辛炒め
＊鶏団子と春雨の塩スープ
　　　(人参、白菜、シメジ)

豚さんは甜麺醤ベースの味噌味
ご飯進む系に出来ました✌️

長芋と、かぼちゃ、春雨←いっぱい入ってる
ご飯は安定の2合🍚

これでいいのか？
糖質この量でいいのか？
わからなくなってきたわ💦


明日は6時朝ごはん
8時に軽食らしい😑

出発8時半
間に合うのかーー！


#晩ご飯 #試合飯 #試合前 #炭水化物祭
#大学男子サッカー飯

おはよー♡♡
早起き(*´︶｀)ﾉｵﾂｶﾚｻﾏ♪

試合飯
ｷﾀーヾ(°∀° )/ー!

甜麺醤ベースの味噌味の
豚さんがめっちゃ美味しそう
(*ﾟ∀ﾟ*)ﾑｯﾊｰ
これはご飯が進むね～♡♡

2合ご飯
ヽ(･∀･)ﾉ ﾜｯﾁｮｰｲ
モリモリご飯は
見てるだけで元気をもらえるわ♡♡

今日の試合頑張ってね
(っ`･ω･´)っﾌﾚｰﾌﾚｰ!!!

あっつさん、お久しぶりです😅
息子さんも、もう大学生！サッカー頑張ってますね✨ そちらはもう寒いでしょう？
まだまだ食欲旺盛なお年頃かなぁ？
時々お邪魔します😉

ご飯が進むしっかり味のおかず、のど越しよく食べやすいスープ、飽きないよう食感が異なる副菜。

それぞれに無理なく炭水化物の食材をプラスしてあって、本当に良く考えられた食事でパーフェクト！

今日もいいパフォーマンスができますように(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

豚さんしっかり味で
🍚盛りっと食べてたよ 😊

試合は、完敗ーー💦
強豪校だからどうかなぁと思ってだけど
やられ過ぎ！

来週は勝って欲しいよ

なめこさーーん！
お久しぶりです😊
次男、20歳になりました‼︎
けどサッカー馬鹿は健在で
まだまだお子ちゃまでーす🤣🤣

押しちゃった💦

こっちはもう寒いです😵
暖房も入れちゃってます
そろそろ冬タイヤの準備です💦💦

メイン少なめでご飯進む系って難しい💦
ほんとは丼系がいいんだろうけど
何せ白飯LOVE❤️だからねー😩

普段から同じような味にならないように
してるつもりだけど
試合飯の時は特に気にしてるんだー

スープじゃなくて
お蕎麦にすればよかったと後悔💦
ちょっと足りなかったみたいだわ😑

あっつさん、返信嬉しいです😊
サッカーサポートお疲れ様です！
でも、頑張ってる姿がずっと見れるっていいですね。冬タイヤ！こちら、使った事ないです💦 冬の試合とか送迎とか、大変そうですね。