豆腐と野菜のグラタン風|kimi_mikiさん

手料理

2021/03/22
258

豆腐と野菜のグラタン風

レシピ

材料・調味料 (1人)

木綿豆腐: 150g

味噌: 大さじ1/2

にんにくチューブ: 5mm

塩: ひとつまみ

ブラックペッパー

ブロッコリー: 1/2株

しめじ: 1/2袋

ピザ用チーズ

マヨネーズ

作り方

1: 木綿豆腐を軽く水切りする　味噌とにんにくと塩ひとつまみ混ぜる

2: ブロッコリー1分チン

3: ブロッコリーにしめじ加え、塩ひとつまみ

4: 3に1をかけ、マヨネーズかけ、チーズのせ、オーブン(240℃予熱→15-19分)

5: ブラックペッパーたっぷりかける

ポイント

ブロッコリーが多い版❣️
ブロッコリー減らして、マカロニ入れてもok！
豆腐に1分チンした牛乳50cc加えてもok！

みんなの投稿 (1)

: kimi_miki

ヘルシーなのに美味しい💕

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