晩ごはんの前にマンゴープリン 夕方に軽くジョギングしたのがいけません。 汗が滝のように流れてきます。 こんな時でもしっかり食事をとらなけいけないことはわかっています。 アペタイザーということで、食事前にマンゴープリンだけ食べさせてくだせー。