作り置き〜ゆっこさんの料理 牡蠣の佃煮♪

先週末の作り置き
＊高野豆腐と切干大根の煮物
＊浅漬け(大根皮、胡瓜、人参)
＊塩麹サラダチキン
＊紅茶豚
＊牡蠣の佃煮
＊金柑はちみつレモンマリネ←昨日追加


少しだけど定期的に
作り置き作るようになって
お昼ごはんに🍚食べるようになりました
夕飯の残りだったり
冷凍庫の魚や冷凍餃子焼いたり
作り置き達に
インスタント味噌汁etc

簡単だと麺一辺倒だった時より
色々食べてます

おかげで
足はアレですが←パンパンで真っ赤😭
食欲は出てきたので
体重もだいぶ戻りました🙌

足の方は投薬始まったばかりなので
まだ変わりはありませんが
少しずつ良くなるよう
無理せずゆっくりやっていこうと思います😊

ご心配いただきありがとうございます🙇‍♀️



#作り置き #牡蠣の佃煮美味しかった #更にパンパン😭 #頑張ろ

おはよー！
あっつさんの作り置きが見られて嬉しい😊
「足はアレ😅だけど」←早く治りますように！🙏
体重戻って来て良かった✨
やっぱり食事って大事なんだなと改めて思い知るよね…
私もついつい自分はテキトーにしちゃうから（体重は大丈夫だけども🤣）そろそろ年相応に質の良い食事していかなくちゃな。
牡蠣の佃煮美味しそう❣️

おはよー✨
作り置き頑張ってるね
(❁´ω`❁)*✲ﾟ*

ホカホカご飯と一緒に
牡蠣の佃煮が食べたいなぁ✨
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ

食欲が出てきて良かった
ε-(´∀｀;)ﾎｯ
足の腫れも早く良くなりますように🙏

ここのところ
ぼちぼち作り置きするようになったら
無いと不安になるようになったわ💦

ほんと食事って大事だね！
ここ1か月での体重の増減ったら
ありえないからね😅
良くなっても
今の生活続けようと思ってるよ☝️

牡蠣の佃煮美味しかったよ〜😊

作り置き頑張ってるよﾝ♪
最近は無いと不安になる感じ！

一度にたくさん作るのはムリだけど
1日2品とかズラしながら作ってるから
慌てて食べなくてもいいし
量も少なめにしてるから
飽きなくて私にはいい感じだよ😊

牡蠣の佃煮美味しかったー！
🍚進むやつで食べすぎ注意だよ😆

食欲が戻ってきたのが何より嬉しい😍😍
少しづつ色んな種類を食べるのって1番大切だものね👍👍
あとは浮腫が早く治まって安心できますように(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)❤
高野豆腐の煮物や浅漬けやサラダチキン❤
わたすの好きなものばかり😍😍

おはようございます😊

色々な種類を少しずつ食べるのが
いいのはわかってるけど
毎日は大変ですよね💦
少しでも作り置きあるとやっぱり楽ですね
できる範囲で続けようと思ってまーす！

足は相変わらずパンパンです😭