鶏手羽照り煮 ニラ入り卵焼き カツオのタタキのユッケ アサリの酒蒸し ほうれん草のおひたし マカロニサラダ 水菜と白菜とキュウリの塩昆布浅漬け 梅干し 牡蠣の佃煮 お味噌汁