みそたまりで鰹のなめろう〜本澤流〜（笑）

先月の食卓を紡ぐおたより便のYouTubeライブ
本澤さんの男飯コーナーで作ってた、鰹のなめろうです。

スライスしたのと叩いたのと両方で作ってみましたよ✌️ 朝仕込んで夜ご飯でいただきました🌙

火を使わないし🔥
これから蒸し暑くなる季節にはありがたい一品✨

卵の黄身を乗っけたら王様の品格👑

ひろおが茗荷が苦手なので、私は食べる時に一緒に海苔で巻いて食べましたよ😍

みそたまりの旨みがしっかり鰹に馴染んでめちゃくちゃ美味しかった‼️

#スナップディッシュマーケット
#「食卓を紡ぐおたより便」キャンペーン

ひろりんお疲れ様
\(❁´∀`❁)ﾉ𖤐´-

( ﾟ∀ﾟ)ｳﾋｮｰ!!
鰹のなめろう
めっちゃ美味しそう😋😋💕
黄身のっけが食欲そそるね✨

今日は健康診断で朝ごはん抜きで腹ぺこ
ｸﾞｩｩｩｩ…( ´-` ).｡o(🍙)
お腹すいたよ～💦

ひろりんさーん、こんにちは( ´ ▽ ` )ﾉ🍱

本澤さんの男飯鰹のなめろうや〜٩(๑>▽<๑)۶
卵黄まで乗っかってデラックスバージョン🤩
まったりとろんと絡みつく卵黄まで入ったら🍚我慢できなさそうーっっ(੭ु ›ω‹ )੭ु

これ美味しいですよね🤤💕
力強いみそたまりが青魚の風味も抑えてくれるし、海苔の風味ともすごく合ってて美味しかったー(✽︎´ཫ`✽︎)
ひろりんさんの見たらまた食べたくなっちゃいました(*´﹃｀*)💕

からビー🍻ちゃん♪
おっはよーーー☁️

鰹のなめろう✨
めちゃくちゃ美味しかったよー🩷
鰹といえば静岡だよねー🐟
新鮮な鰹だったら尚更美味しいんだろうなぁ😍

健康診断お疲れさまっ🙌
晩御飯も早めに終わらせなきゃだし、翌日は終わるまで食べられないし💦
医学が進歩したんだから、どうにかならんのか⁉️というも思う🤣

そうそう、、、最近ね朝食欲なくて🥺
からビーちゃんのTDKGならイケるかも⁉️と思って卵豆腐買って来て食べたよー🙌
めっちゃ美味しくて朝からペロリだったよ🩷
※残飯みたいな見た目だから写真撮れなかったけど🤣🤣🤣
この夏はTDKGで乗り切れそう💪
素敵なレシピありがとうね✨

今日もどんより☁️だけど、お仕事頑張ろうね‼️

にゃんぺこさーん♪
おはよーーございまーす🙌

ありがとうございます❗️
にゃんぺこさんもまなちゃんも速攻作ってて、私も生鰹見つけたら買わなきゃってずっと思ってたの🐟✨

お魚の血合があまり得意では無いから、ドキドキだったんだけどみそたまりと薬味の香りでめちゃくちゃ美味しくできてビックリ🤩

黄身と海苔の組み合わせは間違いないやつ🩷お酒🍶もご飯🍚もゴクゴク＆パクパクいけちゃうやつだよねー☺️

すっかり梅雨空で毎日ジメジメだけど💦
夏バテしないようにお互い頑張ろうねー💪

ひろりんおはよー🌞😊🌞

TDKG試してくれたのね😊💕
めっちゃ嬉しい
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ

素敵な報告(人´∀`)ｱﾘｶﾞﾄｰ♪

今日も朝から蒸し暑いけど
水分補給しっかりして頑張ろうね🩷💕

|ू•ω•)ﾁﾗｯꯁꯧ

ひろりｰん
お暑ぅございﾏｽ
バテ気味のあたしだよぉ～🐷𓈒𓂂𓏸

本澤サﾝの男飯鰹のなめろう♪
あたしもしようしよう思いつつ
出来てない‪‪💦‬しよう詐欺🤣

ひろおサﾝ茗荷NGなのね
口に含んだ時の爽やかなんが
おいしいのにﾈｰ
よくＭ鉄地下で大袋の茗荷
買ってきてる🤭

ひろりん忙しくしてるよね💧‬
カラダもだけどココロも
無理なく過ごしてねｰ💕

fumiシャーン🎶
うぅぅぅ💦
遅くなってしまってごめんーー🙏

鰹のなめろう🐟
初めて作ってみたけど、さっぱりしてて美味しかったー❣️黄身乗せただけでテンション上がるよーーー⤴️

この生鰹ね、M鉄さんの地下で買ったやつよー❗️20時前くらいに行ったら半額だったの😍もっちりしててめちゃ美味しい鰹だったよ✨

分かる❗️
まさにクーラー病なのか、湿気で身体がダルダル重いーーー(物体として重い🤣)

転職して、まだまだ分からないことが多くて💦普通の業務が人よりも時間かかってるんだよね😅まだまだ頑張らねば💪
fumiシャンも夏バテしないように、しっかり食べてしっかり休んでお仕事頑張ってね💕