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★いつもの筑前煮
★もち麦ご飯（子持ち昆布）
クリーム煮は例によって某体操教室のたんぱく質レシピ。のアレンジ。色々変えたけど大きいところでは、レシピでは牛乳だったんだけど牛乳ないので豆乳に変えました。
普通に美味しかったけど、やっぱり私は醤油系の味の方が好きといえば好きかもなぁ。