焼き肉、大根ステーキ、ほうれん草炒め、マカロニナポリタン、金平牛蒡、蕪、えのき、ネギの味噌汁漬物、数の子わさび

このところ、どうも胃の調子が良くなくて、膨満感が半端なく、食べると胃が重くて気持ち悪くなる事も。だから、自然に食べる量が減っています。
日中もほとんど寝て過ごしているので、体重は、変わらずです。寝てちゃお腹も空かないよね。