カフェオレじゃないのよ　長芋のスムージーよ　#naho_nonaスムージー

おはようございます

#naho_nonaスムージー

カフェオレじゃないのよ。
#長芋よ
今月は先日ガッテンでやってた、OBPに効くスムージーよ。

バナナと長芋だけでは少し飲みにくかったので、りんごも入れたり分量変えてますから、本当のレシピ知りたい方は検索してみてね。
1週間試してますが、まだそんなにわからない。とりあえず続けてみてます。

(人´3｀*)♪＊
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✍️レシピ
＊
長芋とバナナのスムージー（1人分）
・長芋　50g
・バナナ　1本
・りんご　半分
・牛乳　200cc
・はちみつ　小さじ1

・フルーツビネガー　少し
・シナモン　少し

✍️ポイント
皮ごとミキサーへ


#長芋　#便秘対策　←答笑笑
#SnapDish #スナップディッシュ#フーディーテーブル #クッキングラム #朝活 #朝食 #スムージー　#もぐもぐ未来
#美容/ダイエット #ジュース #朝ご飯

OBP｡ﾟ(ﾟ^∀^ﾟ)ﾟ｡ｷﾞｬﾊﾊ!
答え見る前にわかったー笑

スムージーに長芋ねー！
ねば〜とろ〜とするのかな？

果物も入るから飲みやすそうね( ˙▿︎˙ )b
見た目はほんとカフェオレーだー♡

OBP(´ﾟ艸ﾟ)∴ﾌﾞｯ
私も答えを見る前にわかったよ
(*＾艸＾)ｸｽｸｽｗ

長芋をスムージーに入れるの斬新
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ
体が喜ぶスムージーだね♡

ギャハハ(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾
かおちゃーん♡
わかってくれて助かった笑笑

これはネバネバ！
長芋とバナナだけではすごくねっとりしていて、スプーンが必要なくらい💦

ガッテンレシピより、少し牛乳増やしてりんご入れて、飲みやすくなりましたー。でも、そうするとOBP効果あるのか？無いのか？現在お試し中よー♡

あはは(≧艸≦*)
OBP困るわ笑笑

インスタにもシレッと書いといたけど、誰もその件について突っ込まないよ(*;ﾟ;艸;ﾟ;)

スムージーに長芋って、ちょっとしたチャレンジだったけど美味しかったよ😊👍続けられそう♡

なほちゃーん-⊡ω⊡ ฅ
　　こんばんちゃー⭐️

OBPに効くのね(* ˃̤൬˂̤ *)フ⁰フ⁰💩
長芋にバナナ！そうだねりんごを入れると
飲みやすいね☝️

私はほぼ毎日出てますぅ〜🤣（笑）

あはは🤣ヒロちゃん
こんばんーー♡
私もほぼ毎日だけどね！(≧艸≦*)
女子はOBPの人多いよねー。

長芋をジュースにしちゃうなんて、びっくりしたけど、なかなかいけるよ〜😄❣️

温まりそうな
ほっこりしそうな...
ってカフェオレでは
なかったー(*≧艸≦))笑
スムージーに長芋は驚き！
しかもOBPに効くなんて～

ぶはは(≧∀≦*)爆笑

ね！長芋のスムージーなんて私も驚いたけど、不思議とバナナと合うのよ😂

OBPには生の長芋が良いらしいよ〜

こんにちは！SnapDishキャンペーン事務局です。

このたびはSnapDishのキャンペーン『もぐもぐ未来PROJECT　』にご参加いただきありがとうございました。
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