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ゴボウも柔らかく香りも良いです🎵
塩糀パウダーで柔らかジューシーに仕上がった唐揚げは新玉ねぎとポン酢で。
雑穀米としそわかめ。
大根メカブ。
緑の野菜が少なかったので苦肉の策グリーンコープのグリースムージー➕糀ミルクでビタミン強化👍