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レシピ
材料・調味料 (2 人分)
のり
一枚
黒米
適量
きゅうり
適量
たまご焼き
適量
たくあん
適量
カニカマ
適量
ゴマ油 塩 ゴマ
適量
作り方
1
白米1合に対して黒米大さじ1強の割合で炊く。

炊けたら皿にだしてゴマ油少々と塩少々で味付け

のりにごはんと具をのせてまく。
ゴマ油を少量ぬりゴマをのせる。

※具は好きなもので♡

きゅうりはオススメ!
塩少々 ゴマ油少々で味付けしたきゅうりを♡
ポイント

黒米でぜひ作ってください。

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黒米でヘルシーに★
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