昼弁。

・鮭とアボカドの炒めもの
・厚切りベーコンの小葱クルクル
(オリーブオイル&麺つゆ)
・牛肉コロッケ(冷凍)
・茹でたま枝豆玉葱の
マカロニサラダ
・🍅


鮭とアボカドのはお弁当ブロガーさん(？)のレシピです。

①生鮭に小麦粉をまぶし、ごま油で焼く

②鮭が焼けたら一旦取り出し、同じフライパンでコロコロに切ったアボカドを焼く
③アボカドに焼き色がついたら、鮭を戻し、一緒に炒めて味つける
※味付けは酒&醤油&ブラックペッパーだけです

美味しかった♥️♥️♥️

そして💡
とうとう冷食に頼ってしまいました🌀
夫❗️ご

めん🙏

あ…ブラジル…👀

今日も美味しそう〜❗️
冷食あると…やっぱり便利だよ〜😚💕

モナちゃん おはよ♡

ブラジルが熱いもんね〜✨
オリンピックにワールドカップ。

あ、狙ってないって。笑

鮭とアボガドの炒めもの
すごく美味しそうだね(^^)

ためしてみようかな♡

鮭とアボカド、おいしそー♡
☆付けました。😊

いつも、もぐもぐリスナありがとうございます(๑✧◡✧๑)

せつこさん、何だか私まで嬉しいです✨
リスナップまでありがとうございました🍀
↓一応載っていた細かい分量です💡

材料（２人分）

・生鮭切り身（１切れ）
・アボカド（１/２個）
・小麦粉（適量）
・ごま油（適量）
★醤油（小さじ２）
★粗挽きブラックペッパー（少々）
★酒（大さじ１）

モナママさん♪こんばんは😊
レシピ、細かく書いて下さってありがとうございます。꒰*´∀`*꒱
アボカド、買って来なきゃー٩꒰⍢ ꒱۶⁼³₌₃

こんばんは(o^^o)
アボガドのお料理 いぃなぁ♡
今度 まねっこさせてくださいね

ですよね☺️
でも夫婦二人世帯だと消費するのに時間がかかります🌀
何かアレンジレシピでも考えようかな💡

自分の経験の浅さから少し不安だったのですが。。。想像していた以上に美味しかったです😊
seikoさんも凄〜くお料理上手でレパートリーが多くて羨ましい❗️❗️
私は柔軟性が乏しい🌀

リスナップまでありがとうございます🍀
私的には新しいアボカドの食べ方(料理)だったので、とても刺激になったレシピです💡