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手料理
- 2015/02/10
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＊パパっとできるドライカレー♡高野豆腐入りだよ＊
レシピ
材料・調味料 (2 人分)
作り方
- 1
- 玉ねぎ、高野豆腐、生姜をみじん切りにしておく。
フライパンにオリーブオイルを熱して
玉ねぎ、生姜、おろしにんにくをいれる。
香ってきたら、合挽き肉をいれ少し炒めて高野豆腐をいれ、塩胡椒をして味を整える。
酒をいれ、☆の調味料をいれる。
できたらホカホカごはんの上にのせて、
トマト、卵、ピーナッツ、大葉（バジルなど）をトッピングして、お好みで黒胡椒をふる。
ポイント
カサ増しのために高野豆腐を入れてみたけど、全然わからん！
高野豆腐はカルシウムがなんと牛乳の6倍‼︎
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やけん高野豆腐でカサ増し‼︎
離乳食にも高野豆腐は大活躍(o^^o)
ピーナッツがいい役目しとるぅー！
とってもおいしそう(^^)/
高野豆腐はお子さんにグーですよね‼︎
コメントありがとうございます♪