食べても痩せる鯖缶お素麺♡

さっちゃん、食べて痩せるなら作るっきゃないね！笑

トモキータちゃん！でもお腹いっぱいになっちゃった。食べ過ぎたら痩せないよね(笑)

リスナップまで(人'▽`)ありがとう💋❤

さっちゃん、鯖缶☝

まぢですかぁー😂💕💕💕

よっしゃー😚💨💨💨笑

かよちゃーん！真偽のほどは保証しないわ(笑)

でも、とりあえず買ってきちゃった〜(*≧艸≦)

美味しそう😍🐟❗❗
鯖缶何でも使えるよねぁ(^-^)/

山猫さーん！鯖缶、あんまり使ったことないんです。でも、これ、美味しい〜♡

リスナップまで(人'▽`)ありがとうデス💋❤

わー‼キター(*/∀＼*)💕✨
先日スーパーで、今話題の！という垂れ幕に惹きつけられて買ったサバ缶。しかし、使用したことが無く、どーしようか？と放置していたんです😅💧
助かった〜！🌟しとこ〜♬

ゆ〜ちんちゃん、やっばり買っちゃうよね(*≧艸≦)
私も慣れないから、どうやって食べようかと思ってたんだけど、これ、簡単！
お醤油と味醂(砂糖)を火にかけて、鯖缶入れて、茹でたお素麺入れるだけ。ぜひぜひ作ってみて( ´ ▽ ` )ﾉ

リスナップも(人'▽`)ありがとさん💋❤

さちこちゃ〜ん♡
マーージーー(　Д )ﻌﻌ⊙⊙!!
食べても痩せるなら、あたしも鯖缶買ってこなきゃーー=͟͟͞͞=͟͟͞͞=͟͟͞͞(੭˶‾᷄ ꈊ‾᷅˵)੭♪
コラーゲンで作ったパンナコッタもいいね😍✨
さちこちゃんますます綺麗になっちゃうわ〜⸌̷̻( ᷇ॢ〰ॢ ᷆◍)⸌̷̻♡⃛

ひろりん、おはー( ´ ▽ ` )ﾉ
私も買わなきゃってスーパーに走ったら売り切れでビックリしたのよ！もう、売ってるけど。
ほんとに効果あるのかなー(*≧艸≦)
とにかく体に良さそうだよね♡

リスナップも(人'▽`)ありがとね💋❤

鯖缶痩せるって評判だね！
このレシピためしてみたいわ！
私はゴーヤと玉ねぎの甘酢和えに鯖缶入れたよ。これも簡単で食べやすかったわ(๑◕ˇڡˇ◕๑) レモンも臭み消しに入れました。

ミナさーん♡おはようございます！
鯖缶、話題ですよねー！
私も使い慣れないので何にしていいかわからなかったんですけど、ゴーヤと合わせるのイイですね♡私もやってみよ。ありがとうございます♡

リスナップも(人'▽`)ありがとうございます💋❤

えー！
食べても痩せるの？
鯖缶？！
初耳です！乗り遅れてるのかな？？
水煮ですよね♬
間違えてサバ味噌缶買いそう（笑）
美人ご飯美味しそうすぎる💗💗💗

ぽにょちゃん、味噌煮でもいいのよ(´･Д･)」
なんか青魚、とくに鯖にその成分が多いんだって。で、効率よく摂取できるのが缶詰ってことみたい。

鯖素麺、美味しかったよ♡

リスナップも(人'▽`)ありがとー💋❤

え？！え！？ほんとに？？
さっちゃんすごいーー♪ヽ(∇⌒ヽ)(ﾉ⌒∇)ﾉ♪

おりぃちゃん！TVでやってて、スーパーでは一時売り切れてたのよ。試してみなきゃねー(´･Д･)」

リスナップもありがとね💋❤

鯖缶買わなきゃ~💨💨💨www

蒲焼きはたまに買うことあるけど、鯖の水煮は買ったことないな～味噌煮もあるよね～
知らなかった～♪
探してくる～♪(^_-)

くららちゃん、急げーーーε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘

リスナップも(人'▽`)ありがとデス💋❤

ともちゃん、私も初めて水煮缶を買ったの(・ω・)ノ
丸ごと食べられて、調理も簡単で、いろいろ使えそうな気がするよ♡

リスナップも(人'▽`)ありがとう💋❤

まーぶるさん、そうそう！すごーい(*ﾟ▽ﾟﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ
おさらいしてもらって、とっても良くわかりました♡あのおうどん、気になりますよね。サバ缶まだあるから、やってみよーかな(*≧艸≦)

To: t4maxxx とっしー、リスナップ(人'▽`)ありがとう💋❤

食べても痩せるー？！Σ(OωO )
見てない！知らない！
これはやらなくちゃー！

のっちゃん、ビックリでしょ？コメントで、マーブルさんが詳しくリポートしてくれてはるんで、読んでみて( ´ ▽ ` )ﾉ

リスナップも(人'▽`)ありがとう💋❤

To: coco7476 ココちゃん、おはよ( ´ ▽ ` )ﾉ
リスナップ(人'▽`)ありがとう💋❤

To: balychan バリィちゃん、リスナップ(人'▽`)ありがとうございます💋❤

なるほどー(・ω・)ノ
サバ缶ではないといけないんで
しょうか。生サバや、塩鯖は、
効果あるのでしょうか？
とにかく、青魚ですね(^_−)−☆

私も、最近、デブりんになってきた
ので、買いに行かなきゃε-(´∀｀; )

リスナップありがとうございました
(⌒▽⌒)

ハルさん、リスナ逃げしてすみませんでした💦
トマト煮込み、美味しそうで(*´艸｀)

鯖缶の話…その成分が青魚の中でも鯖に1番多いらしく、それを効率的に、かつ、お手軽に食べられるのが鯖缶、ってことだったと思います。番組的には、全国で鯖缶の売り上げが飛び抜けてる地方都市の人たちが、痩せるホルモン値が高いことに注目してた、と思います。
生でも塩サバでもいいんだけど、缶詰だと、骨も食べられますもんね(^-^)
私ももっと食べなくちゃー！

リスナップも(人'▽`)ありがとうございます💋❤

私も見たー！！
鯖缶常備してたから速攻食べた😂
スーパーで品切れ⁉
そーなんだ〜
こっちはまだ普通に買えるけど
品切れこれからかも〜💦

ユキエさんも食べはりましたか！
次の日、慌てて買いにいったら、すでに品切れでビックリ(笑)
もう、たくさん入荷されてましたけど、TVの影響ってスゴイですね…って、私もバッチリ影響されてるんですけど(*≧艸≦)

リスナップも(人'▽`)ありがとうございます💋❤

ボクも鯖の水煮缶を探し行って来ます‼ ひと缶90円内がベストですね♬

センセイ、おはようございます( ´ ▽ ` )ﾉ
鯖缶、復活してますよ〜(*≧艸≦)
私もまた買いに行こうっと！

リスナップも(人'▽`)ありがとデス💋❤

To: gourmand プーティちゃん、おはよ( ´ ▽ ` )ﾉ
リスナップ(人'▽`)ありがとう💋❤

さちこちゃん、まとめてリスナ逃げ💨 ごめんなさい💦
鯖缶にそんな効果があったの‼
知らずに鯖缶カレー作ってて、後から嬉しくなっちゃった💕
お素麺とも合うんやねぇ✨
美味しそう〜💖

プーティちゃん、全然「逃げ」で嬉しいよ〜♡
鯖缶ってスゴイみたいね！私は使ったことなかったから、いいキッカケになりました。カレーもいいね！今度やってみる〜( ´ ▽ ` )ﾉ

To: ra2ran ランランらぁ〜んさん、ここもリスナップ(人'▽`)ありがとう💋❤