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fizi:k meal|ヒロヒロさん
手料理
  • 2016/09/29
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fizi:k meal

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ヒロヒロ
野菜の自家製味噌炒め
ねぎ 46g
赤パプリカ 63g
舞茸 38g
ピーマン 108g
（ココナッツオイル＋自家製味噌）

鶏胸肉皮なし 56g
（ブラックペッパー＋レモン汁）

薬膳ごはん 71g
（白ごま）

エネルギー約250kcal
タンパク質約18g
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