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・食パン
・チンゲン菜のスープ
・チキンのピカタ (卵無し)
・マカロニサラダ
・ミニトマト
・グレープフルーツ でした。
マカロニサラダのマカロニの茹で方は、先日TVでやっていた1分茹でを試してみました。
本当に、1分でできました。朝にピッタリ時短茹でです。
マカロニやスパゲティをたっぷりの水に1時間以上つけておくだけ。あとは、いつもの様に、沸騰したお湯で茹でます。これは、色々使えると思います^_^
#お弁当