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卵とほうれん草の澄まし汁
長芋ともずくの酢の物
16穀米
安くてに入った豚肉を新玉ねぎと炒めて
ゴマと味噌とお醤油、みりん、さとうで生姜焼き！
下には春キャベツをレンチンしたのをしいています。
長芋はすりおろしたのと刻んだので
歯ごたえを出しました！
部活でお疲れの妹のためのごはんてす♬