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鮭のちゃんちゃん焼き|よっしー(=^ェ^=)さん
手料理
  • 2019/03/26
  • 647

鮭のちゃんちゃん焼き

レシピ
材料・調味料 (1人分)
人参(短冊切り)
25
ピーマン(斜め半分)
30
キャベツ(ざく切り)
100
玉ねぎ(1cm)
25
しめじ
20
味噌
50
酒
15
砂糖
2.25
みりん
4.5
おろしニンニク
3
鮭
100
3バター
作り方
0
調味料を合わせて、みそだれを作る
1
鮭を焼き、一旦取り出しておく
2
鍋にキャベツを敷き、2を乗せる
周りに野菜を置き、みそだれをかけて蒸し焼きにする
3
仕上げにバターを乗せる
ポイント

1日分の57%の野菜がとれます✌️

みんなの投稿 (1)
よっしー(=^ェ^=)
#健康応援 #炒め物 #野菜料理 #魚料理#ヘルシー#ダイエット#ベジタリアン
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