8/27モーニングワンプレート

おはようございます。
涼しい朝。昨夜はクーラーも
扇風機もいらなくて寝やすかったです。
朝晩しのぎやすくなって来ました。
季節は移り変わっていってるんですね。

仕事も始まりもう夏休み気分もおしまい。
この夏は身体のことを真剣に考えた夏でした。
そして、がんばって続いてることも
私としては珍しいのです。


20年以上あった足の浮腫みが
リンパマッサージ、ふくらはぎ揉み、
足ツボ押しで
たった2週間ほどですっかりよくなって
ます。

まだアキレス腱は浮き出てませんが、足首も随分細くなりました。


これからもずっと続けて行きたいなぁー

まりちゃんおはよー！！
健康第一！！まりちゃんは頑張ってますよー

浮腫み…私のは飲み過ぎかなあー

てへへ

おりぃちゃん、
排泄のツボ押すと、むくみが取れるよ。腎臓を刺激するの❗️（≧∇≦）