チキンの和風シチュー(鶏モモ肉、ネギ、人参、玉ねぎ、父が作ったジャガイモ)、豆腐とレタスの胡麻サラダ(ブロッコリースプラウト)、麦入りごはん。今日は和風なので煮込み用ハーブはローリエだけ使いました。