早めのランチはお粥さん

こんにちは
まだお昼には早いですが4時半起きでお腹が空いたので早めのランチにします
今日のおうちランチはお粥さん
急に寒くなって来たので風邪予防にカテキンたっぷりの緑茶でお米を炊きました
緑茶粥に梅干し、漬け物、甘い卵焼き、黒豆を合わせて風邪のウイルスに負けないお粥ランチの出来上がり！
#今日のランチ#おうちランチ#お粥ランチ#緑茶粥#カテキン効果#風邪予防
#インスタお粥部１２月
皆様暖かくしてお過ごし下さい

めんちゃん❤️
こんにちは😃
今日も早起き🥱お疲れ様ーっ💕

緑茶でお粥😳✨
カテキン大事❣️大事❣️

甘い卵焼きが好き〜💖
美味しそう😋💕

ヘルシーで
体に優しいお粥ランチ
ｲｲ( *ˊᗜˋ* )ﾈｯ ✧︎*。

未体験な緑茶粥が
気になるわ～(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ

寒くなったから
栄養と睡眠をちゃんととって
免疫力アップしていこうね～✨
(❁´ω`❁)*✲ﾟ*

こずりんちゃんこんにちは❣️
寒いとお粥が美味しいね😋
甘い卵焼きこずりんちゃんと一緒に食べたいな〜💕
こずりんちゃんありがとう☺️

からビーちゃんありがとう❤️
緑茶は濃いめに作ってお米を炊いたから少し苦味も感じてそれがまた美味しいの👌
からビーちゃんに食べてもらいたいな〜💕
からビーちゃんも風邪引かないように気をつけてね✨

私も5時30分にご飯食べるから、今日は休みやし11時30分にご飯食べたよ

インスタントラーメンに、回転焼き

めんちゃんの栄養たっぷりご飯とは程遠い💦💦

ゆで卵だけつけて、タンパク質は取りました←微量😭

緑茶粥🍵体に良さそうだわぁ〜
風に負けないね😋

美味しそう❤️❤️食べたいなぁ〜

こんばんは

早起きだったのね…💦
お疲れ様です😌💓

お粥さんランチ、美味しそう～😋🍴💕

朝早いと12時前にお腹空くよね〜💕
月に一度のお粥の日だけは力入るよ👌
いつもは三男に合わせてラーメンとかうどんとかマックとか　笑

ハルミちゃんありがとう💓
緑茶粥は緑茶を濃いめに煮出して作ったからお茶の味が濃くて美味しいお粥さんだったよ👌
ハルミちゃんにも食べてもらいたいな〜✨

かのりちゃんありがとう❤️
最近は朝寒いからお布団から出たくないね😆

緑茶粥美味しかったからかのりちゃんに食べてもらいたいな〜✨