体に優しい和lunchプレート

今日の和lunchプレート
▶︎牛ごぼうのしぐれ煮と卵そぼろのおむすび
▶︎梅ちりめんのおむすび
▶︎照り焼きチキンとサラダ
▶︎切り干し大根煮
▶︎黒豆煮
▶︎さつま芋のレモン煮
▶︎クロレラアロエヨーグルトと蜂蜜林檎チーズ
▶︎ほうれん草のかきたま汁

今日は体に優しい和ランチタイム♡

きのうレシピと一緒に投稿した
『牛ごぼうのしぐれ煮』です。
よーく煮詰めて作り置きにしました。
今日はおむすびにのっけて、いただきます♪

切り干し大根の煮物も、昨日の作り置き。
子どもたちに給食の味！と言われた味付け😂笑

@sbotodoke 『くちなしの実』を１つ入れて作った
さつま芋の煮物♪
くちなしの実のおかげでキレイな黄色になりました‼︎

今日のデザートは
@nobel_official_ 様からいただいた
『クロレラアロエヨーグルト』♡
高品質のクロレラエキス＋キダチアロエ抽出物入り‼︎
生きて腸まで届くビフィズス菌BB-12配合‼︎
そして、脂肪ゼロ‼︎
その上にのっけたのは
@qbb_official 様の
『Cheese Dessertシャキシャキふじりんご』のチーズ♡
そこに、蜂蜜をとろり〜ん🍯♪

あとは、旦那弁当と同じメニューの照り焼きチキン‼︎
皮面をカリッと焼いて
@kikkoman.jp 『てりやきのたれ』でからめ焼き♪
仕上げにからめて30秒‼︎が、楽チン⤴︎😆♪

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