しっとりささみの生春巻き😆🌸🌺🌹🍀

こんばんは！今日はヘルシーに生春巻きです。久々作ったせいか感覚忘れちゃって巻きがゆるくなってしまい反省💦今日の具はささみ、水菜、人参、大葉、紫玉ねぎ、レタスで野菜たっぷりです✨ささみはクックで見つけた柔らかく仕上げる方法で作ったらしっとりしてめっちゃ美味しかったです✨やり方は2カップのお水を沸かし、沸いたら塩大1/2を入れ、筋を取ったささみを投入。すぐ火を消して放置。お湯が触れるくらいになったら（大体20分くらいかなー？）ささみを割いてみて火が通ってれば水を捨てて割く。放置の間は野菜切ったりすればいいから意外に時間を感じません。もやしのヒゲ取りに続きちょっとした手間一つでまたもや味が変わるというのを実感しました😊
ではでは今日もお疲れ様です🍺🍺🍺

咲きちゃん

美味しそ～ですΨ( 'ч'♡ )
ささみ、放置する茹で方、私もクックで見つけてからやってます♪
しっとり柔らかですよね～♬

あらー、今すぐ食べたいー♪
生春巻きしばらく作ってないな♪
美味しそうね～(ノ´∀｀*)

まるまる可愛らしいねー
食べやすそうだからばくばくものだろうなー

咲きちゃん〜♥️
生春巻きやん〜💕💕💕
好き好き大好き〜✨🙌🍺
生春巻きって切ると、グチャってなるよね笑^_^
でも咲きちゃんの綺麗に出来てる〜💕パクパク、何個いけるやろか〜😚

咲きちゃん、こんばんは～

これの、ラーメンバージョンなかった？？
それを私は食べたいのです！！
もちろん、これも💕

作るから～
ちょっと待ってちょっと待っておねーさん💕

咲きちゃ〜〜ん
彩り鮮やかなな生春巻きで綺麗だね〜😍💕💕💕

メッチャ美味しそう〜〜😁🍺🍺🍺
生春巻きも随分作ってないな〜〜〜😲💨

この生春巻きの元レシピ、少し前に咲きちゃん部屋大掃除してて‥タイトル見て「咲きちゃんカワユす❤」ってひとり萌えてたやつやん（笑）😚😚😚😚😂
綾小路きみまろじゃなくて彦摩呂やね🎵😆
生春巻き私も最近作ってないなぁ。お野菜たっぷり食べられるし見た目も綺麗で気分上がるよね❤🙌
お料理って、ホントに手間ひとつで画期的に美味しく変身するからやめらんないよね✨✨😊

咲き😚ちゃ〜ん💕

生春巻きお野菜がいっぱい
食べられて良いよねえ✨
人参と大葉で彩りも綺麗だぁ〜😍

今回はささみにしたんだね
一段とヘルシー💃✨
婆はチン⤴️してたよ〜
確かにパサパサしていたなぁ〜
今度は
放置プレーやってみるね\(//∇//)\💓

ヘルシー料理が続くとは
お主、700gをどうにかしようと
企んでおるな😚 笑

つくフォトしたの見に行ったら
😚←ネガーマン咲きいたね😂

咲きちゃんこんばんは〜😊
めっちゃヘルシーやん⤴️
これでビールやめたら体重落ちるで😁
あっ、あかんか？飲めへんストレスで太る〜（笑）

生春巻き、巻くの結構思いっきり巻かんとゆるゆるなるよな。

お野菜たっぷりの生春巻き美味しそう(*´∇｀*)
生春巻きって巻き巻き私にはとても難しくていつもぐちゃぐちゃになっちゃうんです～(;´д｀)
咲ちゃんはやっぱり上手だ～

生春巻き大好きだけど、巻くの結構難しいから作るのためらっちゃう！
ヘルシーでいいね〜🎵😋🎵

生春巻き、ずいぶん食べてないな〜〜💦大好物なのにぃ〜〜💦
サラダな一品になっていて、ヘルシーで美味しそ😘

咲きちゃん
生春巻き美味しそう💕
ササミのもラーメンのも食べたいよ😊
それにしても、健康診断終わったというのにヘルシーだねー😌
来年まで続けたら絶対痩せるね😚😚

咲きちゃん〜まきまき頑張ったね💕
めっちゃ綺麗♪
ヘルシー🎵
おいしそう✨

生春巻き随分食べてないな～咲きちゃんのヘルシーでイイね~♪見た目も綺麗～(*^^)v

咲きちゃん♡

ささみと野菜たっぷりでヘルシーでとっても美味しそう💗
咲きちゃんの説明は料理手順までわかって分かりやすいね👌
今日もお疲れ様でした😊

まぁちゃんこんばんは！
ほんとしっとりしていつもの生春巻きがグレードアップしたよ😊
残った茹で汁は野菜たっぷり入れてスープにしたよ✌️出汁が効いて美味しかったー😚
コメントありがとう✨✨

ゆっこちゃーん、たまに生春巻きって食べたくなるよね❗️サラダより食べやすいし飽きないから重宝してるよ😊
今日はつくフォトもしてくれてありがとう💕💕

おりぃさん、野菜をたくさん食べたい時に生春巻き最高ですよね✨飽きないからたくさん食べられるし✨
いつも見に来てくれてありがとうございます💖

なおちゃん、これがね、きちっと巻くと崩れないのだよ👍
今回はちょっとゆるかったけど、がっつりきつく巻くとほぐれないし食べやすい✌️なんぼでもいけるで😁
見に来てくれてありがとうねー💕

りえちゃん、んだんだ、ラーメンバージョンあるよ😁よく覚えててくれたね✨ラーメンも美味いよ😚
ちょっと待ってちょっと待つー（笑）

チョッパーちゃん、生春巻きってなぜか見たら食べたくならない？（笑）具をアレンジできるのも魅力だよね😊
いつも嬉しいコメントありがとう💕💕

お野菜たんまり食べたね！👍
生春巻きにすると、サラダは好んで食べない🐒もいっぱい食べる！
ササミとならめちゃめちゃヘルシーやからねー。私もこうして🐒にお野菜、食べさせよう♬

真希ちゃん、そこに突っ込むとはさすがやー（笑）
彦摩呂やー😂😂😂
ほんと、野菜サラダと同じ分量で生春巻き作ったら、生春巻きの方が食べやすいし、なんか見た目に盛り上がるよね（笑）女子の法則かな😂
大掃除して見てくれてたのも嬉しいよ、真希ちゃん大好き💖💋

ぼん💣👵ちゃん、大葉は必須だよ💪そーそー、チン⤴︎もいいけど、しっとり具合が違うで😁放置プレイ、👵いのちゃんとよくやっておるだろう？😂
700gなんとかするで！
てか、ネガーマンいた？😚

千尋さん、それができたら苦労しないよね😂
そーそー、思いっきりきつく巻くとほんと切るのも食べるのもラクだしね💪
いつもありがとう💕

みったん、具をがっちり押さえて、野菜が潰れるかも？って感覚で巻き込んだら👍何回かやったらコツつかめるよ✨たくさん野菜摂れるから是非是非💕✨

tachiさん、慣れれば簡単で生野菜サラダより私は好きですね😊
ヘルシーなのでオススメですよ✨
いつもありがとうございます💕💕

りまこちゃん、うん、サラダがわりだね☺️
ほんと中に入れる具で違うとは思うけど、鶏肉相性よいと思うわ✨
いつもコメントありがとう💕

まるちゃん、ありがとう💕ラーメンのもね、さっきコメントいただいて食べたくなってきたよ😂
つか、来年まで続いたとして痩せない自信あるわ（笑）（笑）

智ちゃん、今日はありがとう💖
うん、まきまき、真希真希したよ（笑）
ささみがしっとりして美味しかったー✨✨
いつもありがとう💕

ともちゃん、もうヘルシーに取り憑かれてるかも（笑）
でも食べたいもの食べて運動して健康的に痩せるのが一番ですよね✨
がんばるどー💪💪
いつもありがとうです💕💕

さわこはん、男子は野菜は積極的に食べないよねー💦
でも目先変えたお料理ならなんとか食べてくれるかな？
つか、食べさせるのじゃ（笑）
いつも見に来てくれてありがとう💕

くうちゃん、ありがとう😊
後で見たときに自分がわかるようにっていうのが目的でやり始めたの。だからレシピ見てわかりやすいってら言ってもらえるとほんと嬉しいよ💕いつも優しいやる気の上がるコメントありがとう✨

桜から食物の絵に変わるあたりがなんとも花より、、、（笑）
札幌は春だねー。😊
ササミレシピはいいねー。昨日みたいにあたたかい日は生春巻きぴったり✨✨👍👍とっても美味しそ。😍

咲きちゃんおはよー！咲きちゃんは巻き巻きが上手いのぉー ‼️

前の投稿のラーメン巻きも綺麗にまけてたぞー♡
私もささみの生春巻き好きだよ♡

咲きちゃん、おはよー(o^^o)
わー、生春巻き、華やいでるねー💕
とっても美味しそう(o^^o)
北海道は、春爛漫なのかな？
今日もがんばろーねー(o^^o)

アキ、おはよーさんです☺️
えぇ、大好きなスープカレー屋さんのトップ画にしてみましたの☺️
だってまだ桜咲いてないですもんね。。
昨日はあったかかったけど今日は寒いですね💦
１日頑張りますか💪💪

ゆっこちゃん、おはよー😊
巻き巻き真希真希うまい？😁
ささみとスイチリ合うから美味しいよね✨✨
見に来てくれてありがとう💕

くみちゃんおはよー😊
北海道は春が近づいては遠ざかり、の繰り返しだよー😅今日は寒い😭
生春巻き、さっぱりしてたくさん食べちゃった（笑）
見に来てくれてコメントありがとうね！無理しないでオッケーだから、気が向いたらコメントしてね😊✨

お野菜たっぷりにささみでヘルシーですね꒰*´∀`*꒱♡
彩り綺麗だし超美味しそう〜♡
咲きちゃんは巻くのが上手だね！
ラーメンサラダも気になってるの♡
私いつもきっちり巻けなくて〜(^_^;)練習しなきゃ！

咲きちゃんの盛り付け、昨日参考にさせてもらいました〜꒰*´∀`*꒱

わぁ♪めっちゃ美味しそう～♡
生春巻き大好きなんだよね～o(^o^)o
でも巻くの難しそうで作ったことないや(((^_^;)
そうそう♪巻くと言えば、昨日ね咲きちゃんのハニージンジャーチキンロール(←合ってる？)作ったんだけど、上手く巻けなくてupできんかったぁ(TT)
でもお味はとっても美味しかったよ♡
何もつけなくても美味しいね(^^)d
まだ熱いうちに切ろうとしたから失敗したのかも…(-_-;)
ひと切れ残して今日のお弁当に入れたんだ(^o^)
子供たちも気に入ったみたいだから今度は上手に作ってお見せするね♪

咲ちゃん〜
生春真希✨✨
真希ちゃんにほの字なだけあって、真希真希🌀が完ぺき*\(^o^)/*

この皮、ライスペーパーというんだね！😳戻し方も知らなかったから、爺も今度やってみたい💕
これ✨持ち寄りや、お弁当にもGOOD⤴︎だね٩̋(๑˃́ꇴ˂̀๑)

ふぅちゃん、そーそー、ヘルシーなのよ✌️だからついついたくさん食べちゃうけど野菜だらけだからいいか、的な（笑）
盛り付け参考にしてくれたですと？
見に行くね💕
コメントありがとう💖

あゆちゃん、アイコン変わった？
一瞬わからんかった😚
やーハニージンジャー作ってくれたの？ありがとう✨✨
爪楊枝で止めるとうまくいくかも✨
レシピの説明不足やね、ごめんねー💦💦

いのちゃん、でしょ、真希真希完璧でしょ☺️
皮はライスペーパーって言うのだよ✌️戻し方は霧ふきでシュッシュはよく載ってるけど、この方法だと一瞬でいいからラクだよ✨
もちろんお弁当にもバッチリだよ👍
ぜひスイチリで食べてみてー💕💕
いつもありがとうね✨

本当春巻き難しい〜

手に皮がひっついてよれちゃってエイって勢いでやっちゃうんだけど切ったらバラバラ。。。
具の量の配分とかめいいっぱい入れすぎても負けないし難しい〜〜(´Д` )

まりまりさん、んー、具を載せる最後、レタスを一番上に被せるようにして具をきちんと押さえながらくるっと最初の一巻きだけきつめに注意して巻くと綺麗にできますよ👍

咲きちゃん❤この戻し方で今度やってみる～(^^)/

てるよちゃん、こんにちはー😊
うん、早いからいいよ👍よかったらやってみてー✨

美味しそう*\(^o^)/*
ご無沙汰しています。
年明けからメチャメチャ忙しく出先で済ませてしまうような日々。
早くゆっくりご飯作りたいです

美味しそう〜〜
私、生春巻き大好きだけど、自分で作ると破れたり結構時間かかったりだから、あんまり作らなくて買っちゃう😜😜
でも、やっぱり手作りが美味しいよね☝️

咲ちゃんのは、とっても美味しそうだよ。
作ってちょ〜〜だい😍😍

(=´∀｀)オイチソ〜💕うっとり~w

ローズちゃんお久しぶり😊
無言モグごめんね💦
忙しいんだね、身体第一でファイトだぜー💪💪💪💪💪
コメントしてくれてありがとう💕

みなちゃん、簡単簡単！最初はコツつかむまで少し具を少なめにやってみたらどうかな？この戻し方だと破れたことはほとんどないよ👍
まあ、作ってあげるか😁

トッシーさん、ごぶさたでした！無言で大量モグ失礼しました💦
生春巻き美味しかったよー😊野菜たっぷり摂れていいね✌️
コメントありがとう💕

マジで👀👀

ヤッタァ〜
ちなみに、大食いだぞ👏😜

咲きちゃん♡うんうん、ささみはこれが一番しっとりだよね〜〜💕
私は塩を入れないで投入してたから、今度塩入れてやってみよ〜💕
生春巻きもお野菜いっぱい食べられるからいいよね！！
ラーサラ巻きも作りたいのに〜〜💦

おぉ😱
大丈夫かなー（笑）（笑）

メイちゃん、残った汁にレタス、玉ねぎなど野菜入れてオイスターソースとごま油、ナンプラーで味付け少々でスープできたよ✌️美味しかった！塩入れるのと入れないのとで何が変わるのかわからないけど、クックのささみの茹で方ではこのやり方が一位だったわ😊