今日のおべんとう 😋

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手でちぎったちくわ

サラダ油ひいたフライパンで

コロコロ炒めて麺つゆジャー

天かすをパラパラ

火を止めて青のりはらり🍃

ふふふ

なんちゃってちくわ磯辺揚げ ✌😁

いってきまーす 💛


○ちくわ磯辺焼き
○蒸し鶏サラダ
○とっ辛味噌たまご


#今日のおべんとう#お弁当記録
#アルミ弁当#簡単レシピ#常備菜
#ちくわ#とっ辛味噌

ｼｬﾝ💛

みきｼｬｰﾝ☆
そのアイデア凄く良いかも⤴︎⤴
ちくわ細かくカットして混ぜて
みようかな(*´✋｀*)ふふ♪

ｼｬﾝ💛

めるぼシャこんちくわぁ😍
ぬぉおおぉぉぉ⤴︎⤴
みきｼｬﾝアイデアとめるぼｼｬﾝの
磯部ごはん \( ˙꒳​˙˙꒳​˙)/ コラボ⤴︎⤴

無敵ングごはん完成しそ⤴︎⤴
週末ためしてガッテン👌
頑張ってみま〰っっ