マクロビDinner☆ おじゃが、にんじん、オクラのふわふわコロッケ、めかぶ納豆の寒天和え 、レッドオニオンと蓮根の塩麹ピクルス、雑穀ジンジャーライス、えのきバジリコパスタ風 ＆ グリーンスムージー