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手料理
- 2018/12/08
- 10,000
ビールが進む♡簡単激ウマ♪みどりなニラ玉炒り豆腐
レシピ
材料・調味料 (3 人分)
作り方
- 1
- 豆腐はしっかり水切りする。
ニラは細かく刻む。
- 2
- フライパンに
ツナ缶を油ごと入れて水切りした
木綿豆腐を崩しながら入れて炒める。
そこに☆を入れて調味料の水気を
飛ばすように炒めてから
ニラを入れサッと炒める。
解した卵を加えて更に炒めて
卵に火が通ったら完成です。
ポイント
☆の量や配合は好みで調節してね♡
だし醤油はめんつゆで代用可能です。
濃縮が違うものを使う場合は使用量を
調節して下さい。
つくフォト (1)
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リスナップ (13)
いま人気のレシピと料理写真
ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!
こちらみどりまつりの
メイン写真から落選して
工程に載せたアレです(*＾艸＾)ｸｽｸｽｗ
ニラ玉炒り豆腐
ご飯もビールも進みまくり！
豪快にご飯にかけて丼にしても美味しいよ
←ポッチャリすぐにご飯に乗せたガール
( ﾟ∀ﾟ)･∵ﾌﾞﾊｯ!!
是非お試しを♡
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
昨夜は息子の習い事の
クリスマス会でした♡
場所はもちろん冷凍庫な体育館(笑)
:;(∩´﹏`∩);:
毎年恒例で子供達、保護者が分かれて
クリスマス会をするんだけど
私が貰ったプレゼントが
ブタさんのぬいぐるみ風な
めっちゃ可愛いひざ掛け(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ
可愛いって喜んでたら
それを見たムスコが
小さい声でデブにブタでピッタリじゃんって
(;ﾟ;ж;ﾟ;)ﾌﾞｯ
･･･確かにピッタリだけど(笑)
そりゃないらー( ºДº)ｷｰｯ
あっ！スナＤさんのモニターの味噌が
届きました(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ
ありがとうございます♡
レシピ考えなきゃ♪
皆様、素敵な週末を♡
#簡単 #節約 #ヘルシー #ダイエット #木綿豆腐 #水切り #おつまみ #ビール #ご飯 #晩御飯 #ニラ玉 #ニラ #卵 #ツナ #クリスマス #炒り豆腐 #フライパン #丼
(´ﾟ艸ﾟ)∴ﾌﾞｯ
クリスマス会は分かれてやりません。
プレゼント交換だけ
分かれてやります。
直したいのに直せない･･･。
料理メモを編集出来ないと
本当に困る(^ω^;);););)
来てくれてありがとう♡
ホントだよー(笑)
クリスマス会ぐらい暖かい所で
やってくれてもいいのに(^ω^;);););)
冷凍庫な中でケーキ食べてお菓子食べてプレゼント交換(^ω^;);););)
大人はブルブルだったけど
寒くても子供たちは楽しそうにはしゃいでたわ！若さっていいね(笑)
ムスコの一言も含めて
今年の体育館クリスマス会は
忘れられん(笑)
体育館で極寒のクリスマス会やん💦💦
何回トイレに行かないといけないやら😅←そこ心配💦
味噌あたったん？おめでとう🎊
からビーさんならどう使うか、興味津々！我が家の夕食になるの間違いないからね〜よろしく☝️←プレッシャーやな
私も味噌使いで、作れたよ🙌また披露します👍
(≧ω≦。)プププ〜♬*
男の子って優しいんだけど時々グサって来ること言うよね(≧∇≦)
料理メモとポイントは直すには全部消して1から書き直さなきゃ無理なんだね〜!!((*´д｀*)) 💦
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ
クリスマス会は暖かい部屋がいいけど
子供たちは関係なく楽しそうに
してたよー(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ
味噌届いたの(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ
絶対使うものだから嬉しい♡
何を作ろうかなー♡
美味しそうって言ってもらえて
嬉しいな(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ
料理メモが訂正できないの
困るよね(^ω^;);););)
これも前に意見したけど
変わらないのかなぁ？改善して欲しいよ。
デブにブタでピッタリ
ショックだけど
小さい声で呟くから笑っちゃったよ
(´ﾟ艸ﾟ)∴ﾌﾞｯ
クリスマス会くらい暖かい場所でやればいいのにね。
息子くんの一言…
キビシー‼︎
TOMOさん同様、味噌のレシピ楽しみにしてるよー♪
来てくれてありがとう
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ
昨日は寒かったよー:;(∩´﹏`∩);:
毎年恒例の寒い体育館の
クリスマス会(笑)
子供たちは関係なく
はしゃいでたけど
大人は寒い寒い言ってたわ(笑)
来てくれてありがとう
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ
ムスコ酷いら(笑)
ピッタリって何なのよーwww
でも、私も開けた瞬間
ブタさんを発見して
ピッタリじゃんって
ちょっとクスッてしちゃったけどね
(*＾艸＾)ｸｽｸｽｗ
メイン写真には落選したけど
ニラ玉炒り豆腐めっちゃ美味しかったよ(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ
♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪
のかと思った（笑）( ,,>з<)
極寒の体育館でクリスマス会かぁー(^◇^;)
でも子供達は全然平気だよね！
楽しかった事だろうね😊
普段の優しさからのたまに毒舌
嫌いじゃないドM(;ﾟ;ж;ﾟ;)ﾌﾞｯ
あーもー
めっちゃタイプな
みどりな炒り豆腐♡♡
ｽﾀｰいただきますヽ(○´3`)ﾉ
何が当たるか分からんﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄ交換
わくわくしますね(*ﾟ∀ﾟ*)ﾑｯﾊｰ♡
もう何十年てしてないなー
カンパーイ♪
お疲れ様〜〜
クリスマス会🎅いいなぁ👍👍
膝掛け👍😋👍嬉しいよね😆
体育館は、ホント寒すぎて💦😂笑えないよね〜
わたしも、さっき試合応援から帰宅📣
寒かったよ〜〜😂😂
私はご飯に、もりもりのせて
食べた～い💕
クリスマス会にプレゼント交換
なんて、楽しそう🎶
もうそんなの遠い昔だわ……
息子君、言うね～💦
ビールの向きが無言の合図笑笑
(≧艸≦*)言わないけど。
ニラと聞くとみどり祭り思い出しちゃうね〜
(〃ω〃)
ニラ入り炒り豆腐美味しそう💕
息子君からビーちゃんにそんな事言ったの？！
うちの三男かと思った😆うちの三男よりずっと可愛いのは間違いないけどちょっと意外だったな〜😅
きたよーー(^^)/
クリスマス会で親もプレゼントもらえるのね～嬉しいね～
しかもかわいい膝掛け～💕助かるね～
スナDさんのモニターさんなのね～
さすが～からちゃん✨✨
味噌のお料理も楽しみにしてるね～💕💕
来てくれてありがとう(∩´∀｀)∩ワーイ
これみどりまつりの工程に載せたお料理だよー♪
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ
極寒の体育館でも
子ども達は元気ｗｗｗｗｗ
楽しそうにしてて
可愛かったよ(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡
ニラ玉炒り豆腐
つまみにいいよー♪
タマに毒舌が嫌いじゃないドM
・:*ゞ(∇≦* )ぎゃはは
私も嫌いじゃないんだけどドMかねぇ？
(´ﾟ艸ﾟ)∴ブッ
大人になってからのプレゼント交換も
なかなか楽しいに(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ
(∩´∀｀)∩ワーイ
寒かったけどｗｗｗ
クリスマス会楽しかったよ♪
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ
体育館はめっちゃ寒いから
貰ったひざ掛けが大活躍しそう！！
(∩´∀｀)∩ワーイ
寒かったけどｗｗｗ
クリスマス会楽しかったよ♪
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ
体育館はめっちゃ寒いから
貰ったひざ掛けが大活躍しそう！！
来てくれてありがとう♪
ニラ玉炒り豆腐美味しかったよー♪
ご飯もビールも進む味
(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡
ムスコなかなか言うでしょ(´ﾟ艸ﾟ)∴ブッ
親子で参加するクリスマス会があるのも
今だけかなぁ。
それにしても体育館でのクリスマス会は
寒かった(^ω^;);););)
来てくれてありがとう♪
夜の体育館でのクリスマス会
めっちゃ寒かったに(^ω^;);););)
子ども達は楽しそうだったけど
大人は寒い寒い言ってたよｗｗｗｗ
ビールの向きはもちろんERO！！
←スナDでも言っちゃう(´ﾟ艸ﾟ)∴ブッ
(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡
ニラ玉炒り豆腐美味しかったよ♪
ムスコわりと毒舌だにｗｗｗ
笑いながら言ったり
言い方が可愛いからまだ許せるけどｗｗｗ
デブって言われるのはしょっちゅうだよ
(´ﾟ艸ﾟ)∴ブッ
来てくれてありがとう♪
モニターは応募して
賞品が当たればなれる感じだよー！！
普段使うものが当たるのは
嬉しいね(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ
うんうん！
クリスマス会は大人もプレゼント交換するの♪
可愛いひざ掛けは
夜の体育館で使えるから嬉しい
(∩´∀｀)∩ワーイ
今週も頑張ろうね♪
からビーと息子くんはラブラブなイメージ
だからね💕
体育館って なんで あんなに寒いんだろうね😨 ガンガン暖房つけるといいのに😅（笑）
お味噌 当たったんだね😊
おめでとう 💜
今に生意気な言い方になるんだろうな(^ω^;);););)
母ちゃん負けないぞー(´ﾟ艸ﾟ)∴ﾌﾞｯ
来てくれてありがとう
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ
体育館は本当に寒いよねー！
夏はサウナだし冬は冷凍庫
(((;°Д°;))))ｷﾞｬｰｯ
味噌嬉しかったよ♡
スナＤさんで初のモニター当選
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ
声をかけてもらえて
こちらでもフォローしてもらえて
めっちゃ嬉しいです(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ
ペコリの終了は残念でしたが
こちらでも投稿楽しみましょう
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ
仲良くして下さいね( *´︶`*)