5/22モーニングワンプレート

お医者様にも、
ボンばーちゃんにも
質の良い睡眠を取るためには
別々に寝るべきとのご指南を受け
堂々と別室で寝ました。
朝までぐっすり〜( ´ ▽ ` )ﾉ

後はこれをどう続けるかだな。


サンチェ
🍅
ゴボウサラダ
野菜天、唐揚げ昨夜の残り
ハチクと蕗と椎茸の煮物
おりぃちゃんに頂いた花むすびのおにぎり💓
メロン
ヨーグルト
カフェ・オ・レ

ボリュームもあってカラフル💕
1日の始まりがこんなワンプレートだったら、元気に過ごせそうです☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
息子さんも大満足だね♡

まりちゃんおはよー！！
きゆん、食べともありがとー
嬉しいなぁーp(〇´∀`〇)q
今日はいいことありそうよー

見事なモーニンプレートだね
まりちゃん、健康第一実践！！

ほんとだ、別々がいいよー

そーだよね、まりまりのためには、別室がいい。けど、パパさん…寂しくなっちゃうかな

うちは、三男が産まれた時に、夫が高血圧で💧あたしぢゃないよ

で、家を早く出る仕事だから、余計睡眠が大事ってことで、その日から別室👍(^^)下の二人と川の字で、寝てるょ。

下の二人がいなくなったら、寂しいなぁ(*´-`)

モモちゃん、
朝ごはん食べないのが
最近当たり前になってたらしいので、
朝からこんなに食べるのかぁ〜って
最初びっくりしてたよw

おりぃちゃん、お弁当を最近作らないから、
いつ使おうかなぁ〜って、眺めてたの。
私はご飯食べないからね〜。
息子なら朝から食べると思って、おにぎりに使えた❗️( ´ ▽ ` )ﾉ

私もピンポン玉くらいのおにぎり食べれて幸せ〜💓

いよこちゃん、
そうなのよ。
血圧や血糖値は、睡眠が深く関わって来るんよね。
旦那さん、寂しいかもしれんけど、
身体のためには、それが1番良いんよね。

まだ一緒に男の子たちが寝てくれて嬉しいね。

今のうちにしっかりハグしとってね。💓