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お家にいて運動不足になると、免疫力が落ちるみたいなので、筋トレや軽い運動などを行い、コロナに負けない身体づくりもしましょうね✨
そんな暑い日に作った冷やし中華は豪華に✨
錦糸卵?いやいや、概念に囚われないでゆで卵でいいじゃない!ちなみに1日2個の卵摂取が、タンパク質摂取にはおすすめですよ🍳 #簡単料理 #晩ご飯 #冷やし中華