☆ガリバタチキン ☆もやしと海藻のナムル ☆おから煮 ☆湯剥きトマト ☆ヨーグルト

シメジたっぷり 空豆入り ガリバタチキン❕
ワカメ 人参 もやしのナムル❕
人参 枝豆 こんにゃく入りおからの煮❕
完熟トマトの湯剥き❕
プレーンヨーグルトに 文旦皮で作ったマーマレードをトッピング❕
思ったよりボリューミィでお腹いっぱいになりました( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
#夕食#煮物#ナムル#炒め物#ヨーグルト