わかめはオーツ麦ご飯と一緒に炊いても、後からいりこだしと一緒に混ぜてもOKです。
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オーツ麦ご飯…約350g (オーツ麦30gと米1合を炊く)
いりこだし…4g
乾燥わかめ…大さじ1
材料を全て混ぜて握るだけです。
わかめはオーツ麦ご飯と一緒に炊いても、後からいりこだしと一緒に混ぜてもOKです。今回は後入れにしました。
いりこだしがいい感じにまとめてくれます♪
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