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レシピ
材料・調味料 (3個分)
オーツ麦ご飯
約350g (オーツ
いりこだし
4g
乾燥わかめ
大さじ1
作り方
1
材料を全て混ぜて握るだけです。
ポイント

わかめはオーツ麦ご飯と一緒に炊いても、後からいりこだしと一緒に混ぜてもOKです。

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[3個分の材料]
オーツ麦ご飯…約350g (オーツ麦30gと米1合を炊く)
いりこだし…4g
乾燥わかめ…大さじ1

材料を全て混ぜて握るだけです。
わかめはオーツ麦ご飯と一緒に炊いても、後からいりこだしと一緒に混ぜてもOKです。今回は後入れにしました。
いりこだしがいい感じにまとめてくれます♪

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