息子くん部活弁当♡双子ちゃん弁当♡

今日は雨☔️降るようですが、昨日届いたばかりの新しいウェアを持って⛵️の練習に元気に出かけました。ウェイトをもう少し増やした方がいい と言われた息子くん。確かに細い…上半身の筋肉をもう少しつけたいよね。そもそも必要摂取カロリー分を食べていない様子なので、食事栄養面でも改善が必要。

＊鶏の唐揚げ
＊たまご焼き
＊ブロッコリー
＊双子ちゃんソーセイ人
＊双子ちゃんミニトマト
＊双子ちゃん梅干し