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手料理
  • 2014/09/04
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カボチャとパプリカとバナナのイエロースムージー

レシピ
材料・調味料 (1 人分)
カボチャ
10g
パプリカ
10g
バナナ
1/2本
豆乳
150ml
はちみつ
小さじ1
レモン汁
小さじ1/2
作り方
1
カボチャは小さく切り、耐熱容器に入れ少し水をかけてふんわりラップをし、レンジで約1分加熱する。
2
パプリカ、バナナも小さめに切り、カボチャも一緒にミキサーにいれる。
3
はちみつ、レモン汁、豆乳を加えスイッチを押してなめらかになったらできあがり♪
ポイント

カボチャは少量なので焦げないように気をつけてください!

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