ダイエット食

わたくし今年もダイエットを始めました！
SDはダイエットの敵なので、もぐもぐもあまりしなくなるかも知れません💦ご了承下さい🙇
＊白菜と人参のコンソメスープ
＊櫃まぶし(半膳分)
＊リンゴ(半分)

ダイエット！無理しないようにね。
好きなものを腹八分に食べるのが、一生続けられる方法だと思うよ？
ダイエットは、やめると絶対リバウンドするから、一生できる方法を選ぶのがいいと思うんだけど。。

To: kyorokyon
ゆりちゃんも一緒に頑張りましょ😘

To: MakiHiro
マキさん細いから〜！
最初は追い込んで無理に胃を小さくするんです💦そこから少しづつ食べるようにしてストレスかからないように戻すんです😁
あたしは、食べるのもそうだけど飲むことが太る原因なんですよ〜🍺
ビールは腹八分で飲めな〜い😅😅

To: kotoringo9625
なるほど！
ビールを底なしに飲めるのは、ある意味うらやましい！
私、お酒は好きだけどそんなに強くないから～。。