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・ちくわの磯辺揚げ
・たまご焼きカニカマ入り
・ブロッコリー
・鶏の竜田揚げポン酢ダレ
・焼き鮭
・大根ともやしのみそ汁
鶏五目ごはん、久しぶりに作りましたがいいですねえ。炊き込みご飯はおかずも含まれてるので、一品おかずを減らしても罪悪感がないのもいいです。
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