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手料理
  • 2018/10/08
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鯵のパン粉焼き

レシピ
材料・調味料
作り方
1
パン粉、パセリ、塩、黒胡椒を混ぜる
2
天板の真ん中に鯵を並べて、鯵の上にパン粉ミックスをかける
3
ボールに冷凍インゲン、冷凍かぼちゃ、冷凍ブロッコリー、冷凍ポテトを入れて、塩コショウする
4
調味した冷凍野菜を鯵の周りに敷き詰める
全体にオリーブオイルをかける
5
下段170度30分
上段180度20分
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野菜は、業務の冷凍野菜です
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