気持ちヘルシーな？海老パン

土曜日の夕食の1品です。
おからパウダーでかさ増しした、気持ちヘルシーな？海老パンを作りました。
しょうゆ使いでちょい和風な仕上りです。おしょうゆの代わりにお味噌を使っても良さそう。
子供のおやつや軽食にも、大人のおつまみにも最適ですよ(*^^*)

エビパンというと、ビストロスマップで香取慎吾が作っていたなぁ、というイメージ(*^◯^*)

これを油で揚げちゃうんだから、美味しいに決まってるよね〜✨

おからパウダーで気持ちヘルシーなのも嬉しいね♡

なだちいさん、こんにちは😊
買ってきた海老の量がややさびしかったという事情も含みつつのかさ増しwww😂
海老パンって、家で作るイメージなかったけど、揚げ立てが1番美味しいのは確かだし、自分で揚げればつまみ食いも可能だし良いわ〜（笑）🤣
見に来て頂きありがとう💓

タイ料理にこんな感じのがあるよ🤗🦐🍞
おからが入って和風ミックスでヘルシーね👍

タイ料理のエビトースト🦐めっちゃ好きなの〜✨作るの面倒で、お店で食べるけど（笑）
揚げ焼きなら 揚げ物をしない私でもハードル低いわ✨
おから増量ステキ🙌お財布に優しい✨
揚げ立てで〜🍻😋🍻

海老パン大好きです❤
和風な海老パンも美味しそうですね‼
厚切りなパンがサクサクで美味しそう😍

zooちゃん🐘
タイ料理の本格的なやつとはまた違うかもしれないけど、これはこれで美味しいんだよね〜😊
いっその事おからパンにしちゃっても良いかも😆←コラッ💢😂
見に来てくれてありがとう💓

もっさん、こんばんは〜😊
こちらは海老トーストが食べられる様なオサレなお店があまり無いもんで😂
要は海老部分に火が通ればOKなので、揚げ焼きで充分ですぜ👍
海老はちょこっと入れとけば風味出してくれるから、おから増し増しでもOKですぜ（笑）👍
見に来て頂きありがとう💓

みったん🐒
先程は嬉しいつくフォトありがとう〜🤗
そっか💡
もっと薄切りのパンにすればヘルシーなのかな😆←まだ悪あがきするん❓😂
ネギとおからとおしょうゆでちょい和風なのがまた美味しかったよ😋
見に来てくれてありがとう💓

タイのエピのすり身トーストみたい✨
絶対に美味しいやつ😋🎵
おからパウダーてヘルシー感アップ。和テイストだと、食べやすくていいですね😊✨

エピではなく、エビ😂
一回エピって、入力ミスると、何度もエピになる😂

chiaraさん、こんばんは😆
今度ベーコンエピを焼く時のために丁度良いんじゃない（笑）😂😂😂
おからパウダーとネギとしょうゆでちょい和風な感じも美味しかったです😋
この海老パンと冷やしサラダうどんという糖質まつりな献立でした（笑）🤣　
見に来て頂きありがとう💓

これ美味しそう😋💕
おからパウダーでヘルシーな気持ちで食べられるのも乙女の味方だわ～😁👌✨

真希ちゃん‪⸜(*ˊᵕˋ*)⸝‬
おはよぉ〜

海老パン❤️❤️❤️
大好き＼(^^)／
タイ料理屋さんでも、海老パンよく食べてる😍😍😍
こちら、お醤油で和風な海老パン！香ばしい味わいが美味しそうだなぁ〜😊💗
お味噌も、甘さと深みが出て美味しそうだよね😃👌✨

おからがヘルシーになってて
ちょっと罪悪感が無くなるおつまみ😍❣️
エビのぷりぷり感も楽しめるしお手軽におうちで作れるのがいいよね(*´▽｀*)

めぐチー🌿
おはよう☀
「ヘルシー仕様にしてあるから大丈夫大丈夫👌」という気持ちが大事なんやで（笑）🤣
今回は夫用に買ってた市販の食パン使ったけど、手作り失敗食パンをいち早く消費したい時にも良いかもねwww🤣🤣😂←証拠隠滅作戦😎
見に来てくれてありがとう💓

桜央里ちゃん、おはよう😊
うん、海老パン好きそうw🤭←呑兵衛だからは付けないでおくわ🤣
パンだし揚げ焼きしてるし、多少ハイカロリーなのは分かってるけど、おからパウダー使いでちょっと気持ちに「大丈夫」って余裕が出来るでしょ（笑）😎✨
悪あがきとも言う❓😂
味噌もきっと美味しいと思うんだよね〜😋
見に来てくれてありがとう💓

真希さん
おはよう😃
香ばしそうなエビのパン💕
パンも作らなきゃないのかなと思いきや、
レシピ見たら食パンで良いのね♪( ´▽｀)
それなら私にも作れそう😍
おつまみにもいいねー💕

ちゃーさん、こんにちは😊
パンは市販のちょっと乾きかけのやつでもエエよ〜😆笑←実際そういうのを使った🤣
こういうスナックっぽいやつは子供ウケも良いし、おつまみにもなるしね😉
揚げたてが旨し😋
見に来てくれてありがとう💓