今日の晩ご飯

お疲れ様デス

今日も米抜きの晩御飯✨

1⃣ブリの照焼
2⃣しらたきと人参の炒り煮
3⃣菜の花とツナのサラダ
4⃣ほうれん草のお浸し

以上デス(｀_´)ゞ

美味しくいただきました😁👍👍

おつ🍺(´◡`๑) 〜

鰤ちゃん、照り照りね〜

うまそぉだぁん

To: iyoko39 照り照りで、美し(｀_´)ゞ
週末の飲み過ぎを何とかしないとメニュー😱💦💦

お疲れ様〜！

バランスの良い夕食↗

毎回美味しそう〜↗

To: morinnorin のんちゃん、リスナまでありがとう(^-^)/
とりあえず、土曜日の飲み食いのダメージがまだあるから、よるはお米無しって事と、野菜をとりたくてね😁👍👍

ブリ照り美味しそう(∩˃o˂∩)♡
つーか一人で二切れも！？
贅沢だわぁ☆(≧∀≦*)ﾉ

To: rirunon のんちゃん、このブリ🐟奉仕品で2切れで100円だっから、贅沢しちゃいました！
美味しかったデス😁👍👍👍👍

To: rirunon あっ💦リスナもありがとう(^-^)/👍👍👍

ぶり照り美味しそうですね(,,• •,,)♥
バランスの良い食事で、素晴らしいです~(*´ー｀*人)

To: echo1188 ありがとうデス(￣◇￣;)
少々、週末の飲み会の、影響から平日の夜はご飯抜きの晩御飯になってます😱💦💦💦
ブリ照りは、一応得意料理だから、何とか忙しくっても作りますね！
フォローいただいてて気づいてなかった(￣◇￣;)リフォローしますので、よろしくお願いします(｀_´)ゞ

フォローありがとうございます╰(*´︶`*)╯♡
これからも、ステキ󾭠なお料理をアップして下さいね♪よろしくお願いします(*^^*)

ブリ照り、メチャ美味そうやん(^-^)/

To: wildcatffm 山猫さん、おはようデス(｀_´)ゞ
ブリ安かったので、照りをいれさせてもらいました（笑）
美味しかったデス(｀_´)ゞ

糖質制限の順君メニューみたい😍👍
千鳥足のコーズ、突然走るコーズ、ステップするコーズ、どれもツボでした(笑)

To: mikisawa み…みきやん(￣◇￣;)
そんな、しじゅう卒業目指すのみ😱💦
しばらく、カロリー制限実施します(｀_´)ゞ

コーズ😍
照り照り✨✨💖
美味しそうであります(￣^￣)ゞ😆❤

To: tibitaityou 隊長、おはようございます👍💦ブリが大変安かったので、思い切って二切れも照りしました！
デモ、一切れは、今日の弁当に入ってるであります(￣^￣)ゞ

おおお(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
お揃いです😍💗

To: fckoji1972
コーズおはよう✨💖
お弁当も良いよね〜😆
今日も頑張って下さいであります
(￣^￣)ゞ👍💓

良い照り具合ね👍

To: takyata2 お疲れさまでした…コレかぶってましたか（笑）

To: mayuwo まゆさん、照り照りで美味しかったデス(｀_´)ゞ

素晴らしい品目！！鰤が美味しそ〜照り抜群ね(๑´▿｀๑)♫•*¨*•.¸¸♪✧

うわー美味しそう💕
鰤二切れで、百円GET(⌒▽⌒)👍👍👍
お料理だけじゃなくって、
コーズ買い物もじょうずだね。

To: Ory おりぃちゃん、リスナもありがとうデス(｀_´)ゞ✨
しばらく仕事も忙しい時期で、帰宅も遅く、毎日自炊ができなくなってますが、その分自炊の時はヘルシーでと考えてます！

To: momomurasaki ももちゃん、忙しくって帰るのが遅いと、ご奉仕品に出会えるだよね✨
それだけが楽しみな毎日…
まだまだ寒いから、しっかり食べて頑張りましょう！
あっリスナもありがとうデス(｀_´)ゞ✨