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手料理
  • 2015/04/15
  • 313

女子力回復?!を目指す♡女性に嬉しいスパイシーチャーハン♡

レシピ
作り方
1
レバーは蜂蜜生姜とお醤油で味付けしておいたものを細かく切り、ガーリックとチリペッパー、粗挽き胡椒たっぷりで味付けする。卵はスクランブル状態にして油を馴染ませる。
2
小葱、長葱、ザーサイを入れて炒め、塩、粗挽き胡椒、中華ダシで味を整える。
3
ご飯を入れてパラパラに炒めて味を整え最後にお好みでナンプラーを入れる。
4
盛り付けて完成です♬
みんなの投稿 (1)
一応女性!?のorimama^_^;
あまり貧血体質ではないものの、
たまにはクラッとしちゃう事も〜

無性に身体がレバーを欲するの(⑉• •⑉)‥

ビタミン豊富で新陳代謝を助けてくれるレバー
苦手な方も多いけれど、
この作り方だと食感もレバーっぽくなく
お味もそれほど気にならない…かも?!^_^;


女子力激減中なorimama、、、
なんとか回復しないとですよね〜(๑•̀o•́๑)۶ FIGHT☆ͦ

今日はたーぷりレバー入れてますよぉ〜(^_−)−☆

いただきまぁ〜すo(^▽^)o #低カロリー・ヘルシー #フライパン1つで出来る簡単「ワンパン料理」ネタ #お弁当