オートミール料理

溜まりスナップ解消連投すみません🙏
集まれオートミール
オートミールでもしくわオートミールプラスで作ったあれやこれや

うわー😍
全部食べたい欲💕
なんでも作れてすごいです💕

すごい👍
オートミールだけでこれだけメンバーが揃うとは‼️

ヘルシー料理🍳の大家みったんです♡

みおさん～✨
おはようございます✨
いやん♡嬉しいコメントヽ(*´∀`)ﾉ
ありがとうございます🎵ﾙﾝ

マダムさん～(*´艸｀*)
こちらにも～✨いつも感謝です✨✨
オートミールまとめきれず実はまだあります…また出てきちゃいます～テキトー付き合ってやってください🙇‍♀️
オートミールグラタンやポタージュスープのとろみ付けパン粉の代わりにスコップコロッケにも使えました～

みったんさん♡
おはようございます☀️

どれも美味しそう💕
ぜ～んぶ作り方教えて欲しいです。
(*^-^*)🩷

みったんさん❤️こんにちは😃

オートミールも買ってサバ缶も買って
旦那プチダイエットに入りました〜
夜は走ってストレッチ始めました〜😆

みったんさんのサバ缶料理、オートミール料理参考にさせて頂きまーす( ॢꈍ૩ꈍ) ॢぷ४४४*

全部がオートミール使いに見えないほどクオリティーが高いです。
｡.:*.ﾟ☆︎(●︎´∀︎`●︎)ﾆｺ.ﾟ☆︎.｡.:*.ﾟ

わー全部オートミーるなの？
めちゃ身体が喜びそう😍
私も買ったけど使わないわー🤣
みったん見習いたい😍

小豆さん～
わーいヽ(*´∀`)ﾉ
嬉しい🎶
どれが一番お勧めかな～
どれも結構いいんだけど初めてとろみ付けに使ったの！
グラタンとハンバーグと一緒に写ってるグリーンピースのポタージュにはとろみ付けとして使いました！
他のは肉に混ぜたり生地に混ぜたりご飯代わりに使ってるだけだから書くまでもないような簡単な…
ただメニューによってオートミールの種類を使い分けた方がいいです！
リゾットやご飯代わりや衣つけに使うときはロールドオーツでお肉に混ぜたりする場合はロールドオーツを粉砕したクイックオーツを使うといいですよ～

いっちゃん～
旦那さまも頑張ってるけどサポートするいっちゃんも大変だぁ
オートミール絶対いいよ～
1食分のご飯🍚をオートミールに変えるだけで違うと思う！
ただ1食分の基準30g…これ全然足りなくて私は軽く倍量食べちゃってるけど😱
それでも米より血糖値やコレステロールの上昇も抑えてくれて食物繊維も豊富でたんぱく質もあるからいいよ～

noeちゃん～
私、ご飯も好きだけどオートミールも好きで
何より楽～
ご飯炊くより断然早くて楽だから非常食としても常備してます！
災害食ではなく夕飯足りな買ったときやご飯もパンもないって時や疲れてご飯作るのムリーって時の非常食
水入れてチンとしたらいいだけだから時間ないときも助かってる～
今日のお昼もオートミールでオートミールバーガーにしてみました

すごい!!色々試したい☺️💕💕

うわぁ～これは　全て　オートミール使い👀スゴイ。

オートミールプラスもあるんだね。

前　オートミール　袋買いして
使い方いまいち(；´∀｀)

色々使えるんだね。　パン粉代わりにも😃❤️
それいいな。😁

オートミールお手軽でいいよね～😊😊

ハンバーグは肉だねにプラスして作りました😊
パン粉代わりに使うといつもと違った食感楽しめて良かったです～

えーっ！！スゴイレパートリー✨

オートミール料理勢ぞろいだね✨✨

私にも食べさせて〜！
そして痩せさせてほしい〜‼︎😅

ここにもなだちいちゃんヽ(*´∀`)ﾉ
適量ならばこれで痩せるハズなんだけど食べ過ぎてるから全く痩せない人です🤣
だれか止めて私の食欲